あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★
こんにちは！！
大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの中芝です！！
本日はピラティスのプロップスエクササイズを動画でご紹介させて頂きます
【シェイブザヘッド】
リングを頭の後ろ側にかつぎ軽く押しながら、背中から頭部を刈り上げるように上に引き上げます。
猫背改善や首・肩コリ改善に抜群の効果が期待できます
ただいま、PHIピラティスインストラクタープロップス養成コースも参加者募集中です！！
詳細はこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/naoki-osugi/entry-12299214084.html
PHIピラティスを学びたいとお考えのお方はぜひご応募ください！
本日はここまでです。
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました！！
【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】
〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！
スタジオ風景はこちらからご覧ください。
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