あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★
こんにちは！！
大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの中芝です！！
本日はピラティスのマットエクササイズを動画でご紹介させて頂きます。
【
スター】
体幹部と上半身の強化が目的のエクササイズ
行うと体幹部の筋肉が一気に活性化され、カラダ全身が一気に
ファイヤーします！！
難易度の高いエクササイズですが、一度ぜひチャレンジして見てください
ただいま、PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースも参加者募集中です！！
詳細はこちらをご覧ください
【スタジオBB肥後橋の勧め〜PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ養成コースのご案内！！〜】
https://ameblo.jp/naoki-osugi/entry-12299588347.html
PHIピラティスを学びたいとお考えのお方はぜひご応募ください！
本日はここまでです。
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました！！
【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】
〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！
スタジオ風景はこちらからご覧ください。
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