こんにちは！
肥後橋・心斎橋にあるピラティススタジオB＆Bです。
当ブログをご覧いただきありがとうございます。
突然ですが、こんな悩みをお持ちではないですか？
☑ 慢性的に首肩がこっている
☑ 頭が前に出ている
☑ 猫背と言われる
☑ 長年の腰痛に悩まされている
☑ 骨盤が歪んでいる
☑ 膝が内側に入っている
このような悩みをお持ちの場合、皆様どこに行かれますか？
病院、整骨院、整体、エステ…。それらで解決できれば越したことはありません。
しかし、一番の問題。それは…
その痛みや身体の悩み、繰り返していませんか？
その痛みや身体の悩み、なぜ繰り返してしまうのでしょうか？
その答えは、結果だけにアプローチしているからです。
私たちは、痛みや身体の悩みを”結果”と捉えています。
例えば、虫歯になって歯医者に行くとします。その虫歯は「虫歯になった」という結果ですよね。では原因は？
歯磨きをしない、甘いものばかりを食べるなどの生活習慣にあります。
いくら腕の良い有名な歯医者さんに行って虫歯が痛みなく治ったとしても、上記の生活習慣を続ける限りまた虫歯を繰り返します。
痛みや身体の悩みも同じです。それらには必ず原因があります。
では、痛みや身体の悩みの原因とは何でしょうか？
☑ 一日中座っているor立っている
☑ スマホを見る時間が長い
☑ 椅子に座った際、腰と背もたれに隙間がある
☑ ハイヒールを常に履いている
☑ いつも脚を組んで座っている
etc…
上記はほんの一部ですが、これらには共通することがあります。
それは姿勢です。
私たちは、ピラティスを中心としたエクササイズで、姿勢改善を行います。
姿勢改善は、根本的な原因改善を行うことに繋がります。
そして何より、お客様自身がエクササイズを行い、お客様自身で整えていただける為、繰り返すリスクが非常に少ないです。
【お客様の声】
・伸長が伸びた
・内側に入っていた肩が開いた
・お尻が引き締まった
・脚が細くなった
【お客様の声】
・首こり、肩こりがすっかり無くなった
・骨盤の歪みが取れた
ほとんどの方が、一度の体験レッスンで「首が伸びた！」「足が楽に着く！」「腰が楽になった！」などのお声をくださいます。
そして何より、一回のセッションでの姿勢の変化に驚かれます。（姿勢はお写真にてビフォー/アフターでお見せいたします）
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まずは一度ご体験ください。
姿勢と動きの専門家であるパーソナルトレーナーが、あなたの痛みや身体の悩み解決のお手伝いをいたします。
ピラティススタジオB＆B肥後橋
〒550-0002 大阪市西区江戸堀1-8-15ルート江戸堀4F
📞06-6147-3953
【営業時間】平日11：00～21：00/土祝10：00～19：00
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📞06-6585-7229
【営業時間】平日11：00～21：00/土祝10：00～19：00
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