”痛み”を知る～2/3～

こんにちは！

大阪西区の肥後橋にあるピラティススタジオB&Bの木村です。

前回のブログ『”痛み”を知る～1/3～』はご覧いただけましたでしょうか。

内容としては「痛みにも理由がある、痛みには”急性”と”慢性”がある」とお伝えしました。

本日は２回目として、”慢性痛”についてお伝えいたします。

慢性痛とは、“急性疾患の通常の経過あるいは創傷の治癒に要する妥当な時間を超えて持続する痛み”と定義されている^[1]。ここで相当な時間としては、3ヶ月^[2]、または、6ヶ月^[3]が挙げられている。”と定義されています。（Wikipediaより）

つまり、長期に渡っての痛みということになります。代表的なものとしては、四十/五十肩（肩関節周囲炎）や慢性腰痛が有名ですね。

では、なぜそれは起こるのでしょうか？そこにはメカニズムが存在します。下記図をご覧ください。

上記のようなサイクルの中で慢性痛は起こります。そして図を見ると分るように、それは悪循環のサイクルで繰り返してしまうのです。

では、慢性痛を解決する方法とは？

上記メカニズムのどこかを止めれば、悪循環は止まり回復に向かいます。

その詳細と私達が提供していることについては、また次回お伝えします。

トレーナー　木村

★★大阪の肥後橋にあるB＆Bは『パーソナルトレーニング』で、あなたの姿勢やカラダのお悩みに対して結果を出すスタジオです★★

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオ】 〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F コース・料金表／受付時間／アクセス

大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！

スタジオ風景はこちらからご覧ください。

●加圧トレーニングのホームページ http://www.kaatsu-bb.com/osaka/