『杉マスタートレーナーによるエクササイズ紹介』リフォーマー・アラベスク応用。脊柱の柔軟... 『杉マスタートレーナーによるエクササイズ紹介』 リフォーマー・アラベスク応用。脊柱の柔軟性を高めるとともに、股関節の可動性も高められるエクササイズです。 自転車競技をされている方、距離のスタートを効率良く切りたい方、脚を細くしたい方にオススメです。 #大阪 #肥後橋 #ピラティス #リフォーマー #姿勢改善 #股関節 #美脚 ピラティススタジオB&B肥後橋さん(@pilates_studio_bb_higobashi)が投稿した動画 - 2016 Jun 27 12:14am PDT
