"THE STUDY OF MOVEMENT"
これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、そしてそれを一生モノの記憶として
身体に沁みつかせる。そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
これがPHIピラティスインストラクターのお仕事です。
ＰＨＩピラティスマスタートレーナー＆マットインストラクター養成講師の杉直樹です。
７月から始まる養成講座募集のご案内をさせて頂きます。
いつも土日開催なのですが、土曜日どうしてもお休みを取れないとお声を頂き、日曜日を活用し、養成日程を組ませて頂きましたので、治療家の方々や土曜日出勤の方も通える日程となっています。
これからの運動指導者・治療家には知っておいてほしい
カラダの動かし方の教育プログラム。
姿勢の分析から、姿勢の改善方法。
ＰＨＩピラティス特有の解剖学的・理学療法的なピラティスエクササイズをお教えいたします。
■第１期養成コースの様子■
全員で姿勢の分析。
スウェーバックかな！？前湾症かな！？とチェックして
理想的な姿勢をとれるようにします。
スワンダイブやマーメイドなどピラティスエクササイズで、
姿勢改善やスポーツパフォーマンスアップが出来ます。
全員でひとつの動きについて議論したりして養成は進みます。
■第２期養成コースの様子■
猫背の方にお勧めのリバースプランク！！
現場で即使えるよう、実践練習が多くしています。
■第３期養成コースの様子
アーティキュレーティングショルダーブリッジにて
背骨の柔軟性を出しながら、お尻を持ちあげるエクササイズを細かく指導する練習。
なんと養成が終わったら姿勢が右にどんどん良くなりました。
■第４期養成コースの様子
■第５期養成コースの様子
■第６期養成コースの様子
ＰＨＩピラティスに少しでもご興味をお持ちいただいた方は、
ＰＨＩピラティスのホームページを見て頂くか、higobashi@kaatsu-bb.com
までご連絡ください。
指導者として・治療家として・また自身の競技力向上として
ピラティスを学んでみませんか？
お逢い出来ることを楽しみにしております。
【日時】７月２７、８月１７・２４・３１日 １０時～１８時
【場所】加圧・ピラティススタジオＢ＆Ｂ肥後橋（地下鉄四ツ橋線肥後橋駅徒歩４分）
【料金】２２万円（税別）
【講師】杉直樹（ＰＨＩピラティスマスタートレーナー・柔道整復師）
【対象】パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、アスレティックトレーナー