お客様のお声（集中力が上がった）

こんにちは！！

大阪肥後橋にある加圧トレーニング・ピラティススタジオＢ＆Ｂの杉直樹です。

またまたクライアント様のお声を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

『トレーニングを行うことで、集中力が上がりました！！』

とメールを頂きました♪

会社での作業やスポーツ動作、また瞬間的に何かするときの集中力・・・

集中力の定義と検索してみると・・・下記のように書いていました。

人の脳の中では、各所の感覚が適切な仕事を行い協調することによって能率を上げたり力を発揮したりしている。1つの感覚が仕事をしている時、他の感覚はその感覚の邪魔にならないようにあえて仕事をしない。例えば、勉強しているときに一番使うのは視覚であり、集中していると周りの雑音や臭いは気にならなくなる。こういった感覚の協調関係を集中という。

トレーニングで集中力は、確実にＵＰすることが出来ます。

それはあたりまえでしょ！？

とお思いかもしれませんが、ＢＢメソッドの中に、ある原則があり、それを分からぬ間に入れさせて頂いてます♪なので、集中力は確実にアップしますし、長時間の持続も可能となります。

何かに集中することが出来ない方へはおススメかもしれません！！

ＢＢメソッドの原則は詳しくはかけませんが、簡単な事。

ヒントとすれば、私の言葉掛けですかね♪

さー今日も暑いですが、

コンセントレーションしながらトレーニングをしていきましょう♪

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオ】

〒550-0002　大阪市西区江戸堀1-23-21ビエラ江戸堀601

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