今回が増量期最後のデッドリフトだったので
来年の目標を兼ねて
記録更新を狙ってみました！
来年は今年を超えたい！
気合だーーー！！
【30代から始める筋トレ】
初心者向けカッコいい体を作る為の基礎
https://youtu.be/uVsp00eskcs
［30代から始める筋トレ］
初心者だからこそ心掛けて欲しい事
https://youtu.be/2QtiorWNTDE
【30代からの筋トレ】初心者だからこそ知ってて欲しい事 食事の事(タンパク質)何故タンパク質は体重の×2〜3倍g必要なのかについて
https://youtu.be/Vo2gbvDFKzo
【30代からの筋トレ】初心者だからこそ知っていて欲しい事 効率よく体を変える為の 〜大元の法則・3大原理・5大原則〜
https://youtu.be/lwgz3KMGf_g
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筋トレ器具レビュー
(レビュー)アイロテック
のオールインワンラックを買ってみた！
https://youtu.be/3HDA9kFWNhM
【レビュー】(背中編)アイロテックのオールインワンラック背中での使い勝手はどう？
https://youtu.be/KUftcQXnxIE
［アイロテック］改善求む！ここが不満！そして不安！！ オールインワンラック 使っての感想
https://youtu.be/V5Gb4FGcEr0
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その他趣味
ガジェット紹介
【解決】PC無くても簡単に高画質でゲーム実況動画を作る方法【解説】
https://youtu.be/q00fyjDbjPg
【快適】PS4コントローラーでモンハンライズをする【方法】
任天堂SwitchでPS4コントローラーを使う方法
https://youtu.be/RdPt0_HMWgk
尊敬している
トレーニングの参考にしている
好きな筋トレ系YouTuberさん
katochan33さん
https://youtu.be/SuEL12-cbUU
sho Fitnessさん
https://youtu.be/W36C1YcI1MM
山本義徳さん
https://youtu.be/T6I-hZzrAek
面白くて好きな筋トレYouTuberさん
サイヤマングレートさん
https://youtu.be/C9ZH7vAMeSI
コアラ小嵐さん
https://youtu.be/UTJFLflWM2k
ぷろたん日記さん
https://youtu.be/HOQ2Z3NzPZY
マッスルグリルさん
https://youtu.be/-ElQ0DQOCfA
マッスルグリルトークさん
https://youtu.be/-lXg33DvNFE
お洒落な動画でめちゃカッコ良いい
好きな筋トレYouTuberさん
kanekin fitness
https://youtu.be/bXLX3V9EJJA
i'm body jinさん
https://youtu.be/Twz91GycMnA
お世話になってる
仲良しジムさん
training studio COREさん
https://youtu.be/EptRJn33mVg
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好きなゲーム実況者さん
好きなゲーム実況者さん
幕末志士チャンネル さん
https://youtu.be/W31g1CfbRnk
牛沢 さん
https://youtu.be/NOfworkBFzs
アフロマスク さん
https://youtu.be/WLfVjsums8M
ハヤトの野望 さん
https://youtube.com/c/hayayabo
おかりん さん
https://youtube.com/c/hayayabo
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ゲーム情報の参考させてもらている
ゲーム実況YouTuberさん
dゲイルさん
https://youtu.be/cclp6jr6Or8
けいじチャンネルさん
https://youtu.be/RoV9dM9n1sY
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プロフィール
なおき
1983年生まれ 福岡県出身 37歳
美容師 ジムトレーナー ジム経営
好きな事
筋トレ、TVゲーム、YouTube、
アニメ、ドラマ、
好きな食べ物 パン、スイーツ、プロテイン
#筋トレ
#ベンチプレスMAX
#記録更新
#チャレンジ
#挑戦
#筋トレ
#デットリフト
#deadlift
#200kg
#筋力強化
#デッドリフト200キロ
#筋トレの方法
#トレーニング方法