す
なおこです
なおちゃんってどんな人？
執筆依頼は naoiro7@gmail.com まで!!
ないをあるに変えてみました
さてさて、最近、タイムリーで職場で悩んでいるため
週末はどん詰まりになって
ネガティブの闇に入りこんで、ずーーーんと重たく過ごしました
で。
少しでも今ある考えを変える方法はないかな？と
お友達に
「ないにフォーカスしてるけど、根っこに何かあるんじゃない？」
と言ってもらい
ネガネガ子になり苦しみながらも
自分のループする思考に想いをはせてみたのです
そうしたら
お金がない、貯金が少ない
↓
稼がないとだけど仕事楽しくない
↓
転職したいけど、書類が通らない
↓
今の会社で働かないとだけど行きたくない
↓
でも、生活のために会社辞められない
という
色んな「ない」不安を
まるでテトリスのハードモードのように
勝手にいろいろ積み上げて
1人でうんうん苦しいでいたことに気づきました
なので
「お金はある」
「やりたい仕事ある」
「書類通る、大丈夫」
「私を必要としてくれる会社ある」
「会社辞められる、大丈夫」
に前提を書き換えました。
もちろん、書き換えただけでは現状のままだし
変わらなくても変わっても
「今ある私で幸せ」をまずは受け入れることが大事ではあるのですが
「不安をわざわざ先出しで持ってこない」
ことが今の私には大事なんだなあと思いました
まずは１日１日を淡々と終えて
お家に帰ったら
ちゃんとごはん食べて
お風呂入って
ちゃんと寝ること
それさえ出来れば、まずはよしとしよう。
お知らせ
フォロワー100名達成しましたので、公式LINEアカウント限定で
「140文字無料カウンセリング」というものを
開催中
詳細はめちゃくちゃ簡単です。
①なおちゃんの公式LINEアカウントに登録する
②お悩み・なおちゃんに相談したいことを１４０文字以内で
書いてメッセージを送る
※注意事項
①回答はランダムになります。
なおちゃんのほうで選んで回答させていただくので
その点予めご了承ください。
②メッセージを送る前に、「お金」、「恋愛」、「人間関係」など
テーマだけを記入して先に送信ください。
②相談いただいた内容は、相談者名など個人情報をふせた上で
ブログに掲載させていただく場合がございます。
どうしても難しい場合は、その旨メッセージにご記入ください。
③返信はいちおう24時間以内に返答予定です。
内容によっては急ぎで知りたいこともあるかもしれませんが、
わたし個人のスケジュールとの兼ね合いもあるため、
ご希望に添えないこと、予めご理解いただけますようお願いいたします。
ご相談内容によっては、何度かメッセージをやり取りしたり、
回答に時間がかかったりなどあると思いますが
とりあえず、100名達成お祝いとして、気軽にやってみようと
思っています。
ぜひぜひ皆様、この機会にアカウント登録お待ちしております
愛をこめて
なおこ
現在募集中のメニュー・イベントのお知らせ
★なおちゃんのおしゃべりサロン★
詳しくはこちら＞＞＞
★なおちゃんのカウンセリング
詳しくはこちら＞＞＞
【終了】★豊かさを自ら生み出せる人になるためのセミナー★
《開催日：7/23(日)》会場決定しました！！
詳しくはこちらから＞＞＞
★自分と仲直りして愛するための集中講座★
詳しくはこちら＞＞＞
★売上がアップして自分の魅力が１２０％伝わる参加レポート★
詳しくはこちら＞＞＞
【募集終了】★心のうちをさらけ出すふしぎなお茶会
【開催日時】１０月１４日（土） １５時～１８時
【開催場所】東京・渋谷のレンタルスペース
詳しくはこちら＞＞＞
メニュー・イベントの問い合わせ先：naoiro7@gmail.com
⭐公式LINE始めました・登録者募集中です⭐
こちらからもお問い合わせできます