【心の操縦術】思い切って切り捨てる
【心の操縦術】なかなか始められないことは、思い切って切り捨てる
こんにちは。心の操縦術案内人の本田です。
１２月に入ってラストスパートをかけてる方も、そうでない方もいらっしゃると思います。
今年を振り返ってる余裕もないほど忙しい方もいるかな(笑)
今年のはじめに、やりたいと思ったこと、やろうと思ったことはできましたか？
- ダイエット
- 起業
- 旅行
- 転職
- スキルアップ
- ・・・
- ・・・
区切りの良いとき。例えば新年を迎えるときなんかは、誰だって気分が変わりますよね。
新しく何かをやろうと思ったり、また実際に行動に起こしたりします。
でも、あんなにやる気だったことなのに、年末になると
- やらなかった事
- 続かなかったこと
- まだ成果の出てこないこと
といった「やり残したこと」もあったりします。
そんな時は「なんでできなかったんだろう？？」なんて、ついつい考えちゃいますよね。
でも答えって出てこないでしょ。
それで結局、「意思が弱かったからだ」とか、曖昧な結論で終わらせてしまう。
質問を変えてみたらどうでしょうか。
なんで出来なかったんだろう⇒何が自分にとって大切なんだろう
自分がやりたいとか、なりたいって思っていることって、もしかすると本当に自分が望んでいることじゃないかもしれません。
世間一般的に、成功とか勝ち組とか、変な枠組みの価値観に影響されているだけかもしれませんよ。
別に起業したからって、幸せを感じられるかといったら、そうでもないでしょうし。
実際それで勤めている時より、辛くなってる人もいますからね。
ダイエットに成功したからといって、それが自分にとっての幸せと結びついていなかったら、リバウンドしてしまいますしね。
やりたい事を全部紙に書き出してみてください。
そしてその中には書いたのは、本当に自分が幸せを感じることなのかどうかをイマジネーションして感じてみてください。
自分らしさが感じられないようなことなら、もしかするとそれは、自分の本当の望みじゃないかもしれません。
イマジネーションしてみて、やっぱりやりたいと思っている。
なのに行動に移せないでいるもの。
これは一度切り捨ててみてください。
きれいサッパリ忘れてください。
「そんなことしたら、その夢は叶わなくなっちゃうじゃないですか」
そんなことないですよ。
自分にとって本当に大切なことは、何回手放しても、いずれまた自分の夢として湧き上がってきますから。
その時がそれをやり、その結果を手に入れる最高のタイミングですよ。
やりたいけど、やらない。
やりたいけど、やれない。
その事を考えて、ジレンマに陥っているより、今出来ること、今を楽しむことに時間と能力を傾けてみてください。
それではまた
心の操縦術案内人☆本田直樹
【STOP!ABUSE】子ども達にメリークリスマスを！
【STOP!ABUSE】子ども達にメリークリスマスを！～ファミリーホーム支援チャリティ～
こんにちは。心の操縦術案内人の本田です。
いきなりパワーのありそうなサンタですが(笑)
あなたはサンタクロースを何歳まで信じていましたか？
不思議でしたよね、朝目が覚めると枕元にプレゼントが置いてあって。
その日だけは朝の寒さを忘れるくらい早い時間に飛び起きて、妹とプレゼント自慢をしあってた記憶があります。
毎年クリスマス・イブには、いつもにない豪勢な夕食と、クリスマスの朝のプレゼントが当たり前になってました。
でもある時にサンタじゃなくて、親父が枕元にプレゼントを置いている事を知るわけですね。
そしてサンタはいないと知る。
ガッカリでしたね(笑)
ただそれでも、子どものころのクリスマスの楽しい経験は、記憶の奥にしっかりと残るので、大人になっても特別な１日になってるんですよね。
サンタはいないということを知るのも、そう考えると必要な経験なのかもしれませんね。
子どもの頃の記憶は自分としての人生を生きていく上で、とても大切なものです。
様々な家族の事情があって、実の親と一緒にクリスマスを迎えることができない子どもは、たくさんいます。
イブの夕食の楽しい時間も、プレゼントの感動も、そしてサンタがいないという落胆も経験できない訳ですね。
そこで【STOP!ABUSE】では、ご縁が繋がった千葉のファミリーホームの子ども達に、クリスマスの思い出を１つ増やしてもらうためのチャリティーを行うことにしました。
チャリティー先は
千葉県にあるファミリーホーム「ひろせホーム」
というところです。
こちらのファミリーホームには６人の子ども達が暮らしています。
代表の廣瀬さん、そしてスタッフの皆様は、とても情熱的な方々です。
愛情を、た～～～～～～っぷり注いで、子育てをなさっていますから、この子達が決して寂しいクリスマスを過ごしているわけではありません。
ですが、子どもを育てるということは、１人でも大変なことですよね。
微力ではありますが、去年より、ちょっぴり多目の楽しさを記憶に残してもらいたい。
そんな想いで行う企画です。
チャリティー商品は３点。寄付のみの受付も行っております。
- 【チャリティー商品①】バナー（全額寄付）
- 【チャリティー商品②】カウンセリング（全額寄付）
- 【チャリティー商品③】絵葉書（一部送料等経費）
- 寄付金
詳細はこちらのページでご確認ください。
あなたの子どもの頃の楽しい経験を、ちょっとだけお裾分けしていただけると泣いて喜びます。
どうぞよろしくお願いいたします。
心の操縦術案内人☆本田直樹
【心の操縦術】それって焦ってるからだよ
【心の操縦術】焦ってるのは速さに惑わされてるから
こんにちは。心の操縦術案内人の本田です。
人が一番わからないのは、たぶん自分自身のことだと思います。
だから
「自分のやりたい事をやったらいいんです」とか
「本当の自分を見つけることが大事なんです」
ということを聞くと、そこで考えすぎて行き詰まってしまう。
そして隣の成幸した人を羨んだりします。
私の場合は妬んだりもしました（爆）
特に短期間で凄い成果を上げている人に対してですね。
自分も同じような事をやっていると、特に周りの人の成果が気になったりしがちになるでしょう。
他の人は、もう凄い結果をだしているのに自分は全然ダメだとか思ったりもします。
でもですね、世の中には、まだ思う結果が出ていないと思っているあなたのことを羨んでる人もたくさんいるって知ってますか？
人は他人のことは結構シビアに評価したり、正確に評価したりできるものです。
でも自分の事となると、もう全然あいまいだったり、ハズレた評価をしがちなんですよ。
だから他人のスピードに惑わされてしまう。
自分はダメなんじゃないかって、勝手に自己評価を下げてしまう。
そうなると本来あなたが持っている能力ってだしきれなくなってしまうんです。
嫌でしょ、そんな状態。
解決する方法は簡単ですよ。
お金を払って専門家に定期的に評価・検証をしてもらったらいいんですよ。
アメブロでもたくさんいるじゃないですか、専門家が。
コンサルタント、カウンセラー、コーチ、セラピスト・・・・・・ね(笑)
そういう人たちにお金を払ってモノサシになってもらったらいいんですよ。
さっきも言いましたけど、人は他人のことはとても客観的に見られるんですよ。
だから他人に自分を評価してもらったらいいんです。
なんで専門家がいいのか
- 友人や家族は既に頭の中にあなたのイメージが出来ちゃってるので、正確な評価ができない場合がある
コーチングとか、カウンセリングの専門的な教育を受けていない人の多くは、過去の延長で未来が出来あがると思ってたりします。
未来と過去はまったく別物です。
なので、あなたをよく知る人であればあるほど、あなたが本当にやりたい事をやろうとすると、止めにかかる場合があるんです。
悪気があるからじゃないですよ。
あなたの事を本当に心配しているからです。
だからあなたのためを心から思って、邪魔をするんです(笑)
力のある専門家はそんなことしないですからね。
それともう１つは
- 親しい人は厳しい事を言ってくれません。
親しくなくてもその傾向はあります。
本能的に集団生活をすることを人間は望んでいますから、嫌われたくないんですねぇ。
専門家は厳しい事も言ってくれます。
それもあなたの状態に合わせた最善の方法で、あなたの自尊心を凹ませないような伝え方でです。
それが専門家の１つの価値です。
だからその価値にお金を払うんですよ。
インターネットが発達してきて、無料の情報が溢れているし、ＦＲＥＥという本が出版されてから、なおさら情報はタダだと思っている人が増えたように思います。
世の中って価値の循環なんですよ。
自分は価値を渡さないで、価値だけ受取ろうとすると必ずどっかに歪がきます。
太りますよ(笑)
良い専門家、自分に合った専門家の探し方はこの記事に書いておきました。
もし、来年こそは！！と思っているなら、専門家を探して自分の世界に取り入れてください。
今日の自分は、昨日の自分が作っています。
今年と同じ事をやっていたら、来年も今年と同じかそれ以下になります。
明日を変えたいなら、今何かを変えないとね(笑)
ということで、専門家見つけてくださいね。
私が今注目している専門家は、左サイドバーにリンクを貼っていますから、よければ参考にしてみてください。
それではまた
心の操縦術案内人☆本田直樹