思い込みを掬い上げるには

【心の操縦術】思い込みを掬い上げるには



こんにちは！！心の操縦術案内人の本田です。



１＋１＝２



これが思い込みです。



もしかすると

１＋１＝１０

と答える人がいるかもしれませんよね。

２進数で計算する人もいるということです。



１＋１は当然２だという思い込みが強いほど

１＋１が１０だと言う人が理解できないものです。



その時にお互いに話し合えば、単なるルールの違いなんだって気付いて分かり合えるんですけどね。



思い込みって自分で簡単に気が付くものと

なかなか気付けないものってあります。



その事が当然だと思えるものであればあるほど、気付きにくいです。

もっと言うと、簡単に気付く思い込みは、”思い込んでいない事”かもしれません。



思い込みを手放しているんだけど、なかなか自分が変わらないと感じるなら、もっと心に湧き上がってくるニュアンスを掬い上げてみるといいです。



静かな時間を作って、水の底から浮かび上がってくる気泡が水面で破裂する音をを感じるイメージで。

その時の心の状態を感じていると、フッと今まで気付かなかった思い込みに気付くこともできますよ。




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心の操縦術案内人☆本田直樹

延命治療

【心の操縦術】延命治療



こんにちは！！心の操縦術案内人の本田です。



今日チラッと見かけたテレビで延命治療を拒否した俳優さんのことが話題になってました。

なんでも余命半年と告げられたんだそうです。

出演されていた方みなさん、神妙な面持ちでしたね。



このカラダと一緒にいられる時間は、誰でも同じく有限ですからね。

自分の命がいつ途絶えるかなんて、誰にもわからないだけに、『今、ここ』をしっかり経験し続けたいなと思いました。



私自身は、自分自身の死に対しては肯定的に考えています。

というかずっと前に割り切ったし、その時のイメージもやり終わってますから。

もし白衣を着た誰かが『本田さん、延命治療をしましょう』といっても断ります。



ただ、家族や友人だったら『どうするかな』って思いましたね。

まあ考えてもしかたないので、とりあえず「育ててくれてありがとう」と言ったら・・・。

鼻で笑われました(笑)



可愛くねーと思いましたけど、これもまた幸せかねぇ～




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心の操縦術案内人☆本田直樹

やりたい事は自分の中を探す

【心の操縦術】やりたい事は自分の中を探す



こんにちは！！心の操縦術案内人の本田です。



やりたい事がなかなか見つからない。

こんな人は結構多いと思うんです。

どうでしょう？



思うんですけど、自分がやりたい事って実はもうやってるんです。

またまたご冗談を(笑)って思うかもしれないですよね。

気持ちはわかります。

私も随分、ずいぶん、ずーいーぶーーーん長いこと探していたような気がするからです。



中学校２年生の時に、自動車屋の社長になりたいと思いました。

自動車は乗り物が好きだったから。

社長はお金を持ってそうだったから。

実に単純です(笑)



社会に出て、社員としていくつかの会社を経験しました。

出来高払いで仕事をしていた時には、平均月７０万円くらいの収入でした。

２５～６才の時ですから、ぼちぼち収入はあったほうだと思います。

でも何か物足りなかったんですよ。



その後、独立しました。

そしたらわかったんですよ。物足りなさの原因が。

人と会話することがなかったからだったんです。

勤めていた時はお客さんと話すことがなかったので、退屈だったんです。



何年か楽しくやっていたんですが、またまた物足りなさを感じ始めました。

忙しかったんですよ。

とにかく休みなんてないし、早朝から深夜まで働いてましたから。



その時くらいからだと思います。

俺はいったい何をやりたいんだろう？？？

と考え始めたのは。



それで自分を見つめ始めて、いろいろ学んだりし始めました。

何とか成功哲学とか、何とか心理学とか、いろいろです。



また長くなるので話しを端折りますけど

要するに


今まで全て、”やりたいと思ったときにやりたい事をやってきた”ら、やりたかった事がわかった


ということなんです。



私にとって、”自動車”も”社長”も、自由の象徴だったんです。

成りたかったのは”自由人”だったってことです。

３０年近く遠回りしたように思えますけど、実は元々自分の中にあったんですよね。



やりたい事がこの地球上のどこかにあって、きっといつかはそれに巡り会える。

ということではなかったんです。

それに気付くために、いろいろな経験をしてきただけだったんです。



それともう１つ、自由になるには何も必要ないということです。

自分が自由だって事に気付くだけで良かったんですよ。



お金がないと不自由でしょうとか

健康じゃないと不自由でしょうとか

いろいろ思うこともあるでしょうが、関係ないです。



自分がやりたい事と仕事が一致していると幸せだという考え方もありますよね。

でも一致してなくても、全然不幸じゃないですよ。

その不一致の状態が不幸だと感じているだけのこと。



仕事は単に人生の一部の楽しみなだけです。

恋愛も人生の一部の楽しみ。

健康も遊びもお金も自分の人生の豊かさを感じるための一部だと思うんですよ。



その一つ一つの経験を選んでいく自由が、誰にでも最初から備わっていると思います。



自分の外側の鏡に映った、楽しそうでワクワクするもの。

それは自分の心の内側に元々あったものですよ。



『やりたい事は自分の中を探せ』です。




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心の操縦術案内人☆本田直樹