• 2019年5月13日、朝からビルドアップし、夜は更にビルドアップしたった。

• 2019年5月11日、帰宅ラン(25㎞)！(;´Д`)ﾊｧ

• 5月10日の朝ランと、夢とかの続き。

• 2019年5月8日、ランとジムと身体測定。

• 2019年5月7日、久しぶりに走った。

• 2019年5月3日、鹿児島～宮崎出張中！

• 2019年5月2日、鹿児島出張とボクの好きな食べ物！

• 2019年4月の走り！(;´Д`)ﾊｧﾊｧ♥️

• 2019年4月28日、週末のロング(ミドル)走。

• 2019年4月27日(土)モヤモヤが飛んでくように走りたい。

• 4月26日(金)　朝ランとか、何気ない１日。

• 2019年4月24日、目覚め良し！でも…(;´Д`)

• 2019年4月23日、朝ラン！

• 2019年4月21日、鍛練の日々！

• 2019年4月20日、久々の30㎞走。

• 2019年4月19日、走らず！！

• 2019年4月18日、朝ラン？

• 2019年4月17日。走って・食べてます！

• 2019年4月15日、ランニングと粗食。

• 2019年4月13日、初インターバル走！死ぬかと思ったよ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

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