福岡は今日もめっちゃ良い天気！
こんな日に走らなきゃ、
どんな日に走るんだい！
ってことで、
半袖・半ズボンで走り出した！
シューズはNIKEペガサス35！
これ、めっちゃ履き心地良い。
風が少しあったけど、気候としては、
とても走りやすい。
走り出したら脹ら脛が痛い😖💥
こりゃ、30㎞も走れんぞっ、と思ったけど、
5㎞ほど走ったら身体もほぐれて、
何とか走れそうになった。
そんなんで、
福岡市西区を丸っと1周！
ラップ
気を抜いたらすぐ5分台になっちゃうよ！
久しぶりの30㎞。
メチャクチャ疲れた(;´Д`)ﾊｧﾊｧ♥️
29㎞目で疲れがピーク！
思わずストップして、補給。
何とか走りきった感じ。
んで、足が痛いっす！
まぁ、痛いっつうても、故障じゃなくて、
疲れですね。
走り終えて、シャワー浴びて、
家事っす。
ちょい機嫌悪そーな妻には、
決して走り疲れたとか言えない。
足が痛いとも言えない…。
(だって、走んなきゃいいやんって言われる)
子ども達を塾につれていき、夕食の準備。
で、今、夕食を終えたところ。
テレビみて、のんびりしてます。
(ドッキリテレビ、おもろい。)
明日レースに出る皆さん、がんばってね！
んじゃ！