最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧12月7日、久しぶりにミドル距離をビシッと走れた!!12月4日、今夜はインターバル走(1000×5)12月2日、11月のまとめとか、仕事とか、腰痛とか。12月1日、練習会で(;´Д`)ハァハァ♥️11月29日、峠走と長男誕生日前焼肉29(肉)の日11月27日、平日休みなので久々に頑張った!(;´Д`)ハァハァ♥️11月25日、ラーメンのために11月21日、ハーフランと仕事へのスタンス。11月17日、練習会頑張った!11月16日、久々に良い汗をかけた!11月15日、ランとか筋トレとか。11月14日、20㎞ランとか、、、。11月11日、ボッキーの日だったけど、カレーとラン。11月9日.10日のラーメンとラン。11月8日、身体が重く感じた日と、日常生活。111月7日、ラップを見ずに走ってみた。11月4日、仕事帰りに大濠公園を走る。11月3日、大濠公園ランとFFのカレー比較大濠公園フルマラソン大会、、、DNF(;´Д`)10月29日、OFF!休息タイム!<< 前ページ次ページ >>