二日前はお友達とプール&マシンを体験したらしいし、ハマってますなあ（≧∇≦）
リトモス60分はバックナンバー！
今回は30番台で、初めての曲ばかりでした。
先週は娘の後ろでやったけど、この日は娘の前だったので…必死必死…
後で色々ダメ出しされるんやろなあ…歯に衣着せぬキッツイダメ出し…
まあ、でも、その緊張感も大切ね！
娘の二度目のリトモスは初回よりは楽勝！？だったようです（≧∇≦）
来週からはリトモス48が始まる～♪
どんなんやろ？楽しみ～♪
ヨガプラーナ45分
始まる前にF先生に、超初心者の娘ですが、よろしくお願いしますと、お伝えしておきました。これ、大事でしょ？
先週のヨガとはハードさが全く違うこと、先週は話ししたけど、この日は敬遠してはいけないと思い、ヨガ受けるの？了解～♪♪♪と、黙ってたの…
最初から「きついことするんだ…」なんて気構えない方がいいと思ったの
一応受ける前に、こんなことするんだよって、太陽礼拝の一連の動き方をリトモス待ちの間に教えたんだけど…覚えてないよね～
始まってダウンドッグで先生から指導受けてた。姿勢を直接ご指導いただくのはとーっても良いこと！私もいまだに指導されることあるもんね…気をつけないと
先週と全然違ったから焦った～！だって
腕がかなり筋肉痛になったらしい。
そうだなー。私も最初の頃腕しんどかったなあ…
と、先輩風吹かしてられるのも今のうちだろうな…
子供が小さい頃は、こちらの方がなんでも知ってて、偉そうにできたけど…
子供たちが成長するにつれ…
今なんて、教えられることやら、注意されることの方が多くなってるもんな…
いや、でも、
子供の成長はいくつになっても嬉しいもんです。