昨日は、大好きな我妻先生のレッスン を受けに、神奈川の
新杉田というところまで行って参りました！
8月のポスチュアウォーキングレッスンは太っ腹で、「ペア割」なる
サービスがございまして、2人で5000円というお値段でレッスンを受講できます。
一緒に「ペア割」してくれたのが、関西のサラ・ジェシカパーカー、というか
SACのキャリーそのまま、の、大好きな仲間
我妻先生のレッスンは、とにかくわかりやすく、楽しく、そして「体って
本当におくが深いんだぁ・・・」と、実感させていただける、本当に
素敵なレッスンでした～。
たまには写真を載せてみマース。
before
できているつもりでも、やはり前傾姿勢。
わたしはいつも、太ももの前面に力が入っている・・・
after
「しゃきーん」という感じに軸ができて、地球に突き刺さってます！
胸もひらいて、「前から見ると、デコルテがきれいになっている」
だろうな、って予測されます・・・
本日の学びは、「体がリラックスしていなかったら、美しい姿勢
美しい歩き方」はできない、ということ。
やはり「美しく歩く」っていうと、どこかからだに緊張が（自然に）はしってしまい
ぎこちなかったんです、わたし・・・
ところが、「軸だけしっかり、あとは脱力」というお話をうかがって、
実際に歩いてみて「そうだな！」というそこはかとない感覚がつかめました。
そう、ちょっとわかりかけてきました。
先月は、同じくディレクターである松嶋えり先生 のレッスンを受けて
「基本の姿勢」がなっていないことに（ようやく）気づき、今回の
我妻先生のレッスンで「からだがほどけていないと、きれいに歩けない」
ということを、実感いたしました。
完璧に歩くことって、一生掲げてもいいくらいの、深遠なテーマですね。
なんだか、嬉しい＾－＾
ナオコでした
