【ウォーキングでカラダ磨き・ココロ磨き】美しい姿勢と歩き方でセルフケア＆セルフプロデュース！！！

横浜・都内・湘南・札幌で
美しい姿勢と歩き方教室を開催している
ポスチュアスタイリスト　我妻啓子です♪

バレンタインデーの今日は
汐留の素敵なホテルで
企業様からのご依頼レッスンでした。



アシスタントを務めてくれた小林スタイリスト♪
バレンタインのチョコをいただいちゃいました＾＾
わぁ～い！！！



ワタシは北海道のお土産　北菓楼のおかきをプレゼント。。。

今回のお土産は
ロイズのチョコにすれば良かった…
と今さら気づく＾＾；

レッスンの様子はまたアップしま～す♪


Happy Valentineﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



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横浜・都内・湘南・札幌で
美しい姿勢と歩き方教室を開催している
ポスチュアスタイリスト　我妻啓子です♪

今週はあざみ野クラスからスタート！

スタジオに入ると、アシスタントを務めてくれている
スタイリスト藤田さゆり が
ピカピカに光ってましたﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

いつの間にそんなに
スゴイオーラを身につけた？？？
と思っておりましたら、スタジオの壁や天井が
真っ白にリニュアルされていたのでした(・・。)ゞ
※いやいや壁のせいだけではなく、本当はちゃんと光ってます＾＾

さて、コースレッスン２回目は…下半身の強化！！！



下半身がしっかりしていないと
上半身の美しい姿勢をキープするのは難しいですね。
まずは、カラダの土台である下半身の安定が大切です♪



スタイリスト藤田の先導で、バンバン歩いていただきました♪
みなさんどんどん下半身が安定してきましたよ！
キレイに歩いているだけで、自然に筋トレ出来ちゃいます＾＾
もちろん、コツはありますけどね。


藤田さゆりのブログ にも
あざみ野クラスの様子がアップされています。
ワタシもちょこっと登場していますので
よろしければご覧くださいませ♪

あざみ野でのレッスン案内も掲載しています！
ただいま、デビューキャンペーン中。
お得なレッスンですので、この機会をお見逃しなく！！！
レッスンの詳細・お申込みはこちらです→☆



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横浜・都内・湘南・札幌で夢を叶える力になる
美しい姿勢と歩き方のレッスンを開催しています
ポスチュアスタイリスト　わがつまけいこです＾＾

札幌で、はじめてレッスンしたのは2010年5月。
スタイリストになってからの目標の一つでした。



そして、その年の秋にもワンディレッスンを企画。
2011年1月からコースレッスンをスタートさせて
2012年も、コースレッスンを無事開催出来ることになりました♪



札幌クラスのみなさまにも
「先生♪満席になって良かったですね♪」と
やさしいお言葉をかけていただきました（Ｔ０Ｔ）

みなさまが応援してくださっているお陰です♪
本当にありがとうございますm(u_u)m

目標に向かって一歩ずつ、楽しみながら歩んでいると
いつの間にか夢にたどり着きますね　v(^-^)v　
うふふ。。。シアワセ～♪



さて1回目のレッスンは、基本の立ち方、姿勢からです。
写真…なんかすごい！
地面に突き刺さっているように立ててますね。
ブラボ～～～♪

この後、基本の足運びをしっかり行いました。
来月から、本格的にバンバン歩きます！
みなさまご期待くださいませね♪




それからですね～
札幌在住　ポスチュアスタイリスト1号　（←なんか戦隊ものみたい）
山内夕佳里 が本格的にレッスンをスタートいたします！！！

ブログはこちら→☆

ただいまデビューキャンペーン中ですので
ポスチュアウォーキングを体験してみたい方も
ぜひこの機会にレッスンにお越しくださいませ♪

体育大学出身、スタイル抜群のスタイリスト山内が
丁寧にわかりやすくご指導させていただきますm(u_u)m

3回コースレッスンも開催します！！！
基本を繰り返し行いますので
ポスチュアウォーキングの基礎がしっかり身に着きます！

【追伸】Tさまへ
初めてレッスンを受講された時の写真をアップしました。
「レッスンを続けているのに
自分があまり代わっていない気がします…」
とおっしゃっていましたが、いかがでしょう＾＾
自分の変化はわかりにくいですよね。

回を重ねるごとに、どんどんステキに
輝きを増していると思いますけどﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そう思いません？　(^ε^)♪


ささ、、、今日はあざみ野クラス2回目。
今週も、目線を上げて、元気に行きましょう＾＾



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