オンラインclass直後の宅練︎絶賛継続中。その日行ったオンラインclassのシーク...

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オンラインclass直後の宅練☺︎ 絶賛継続中。 その日行ったオンラインclassのシークエンスに寄り、自分軸がどんな感じに仕上がるのか興味があるし、それをすぐに体感出来るのも面白さのひとつ。 女性のムーンリズムに合わせて骨盤周りに変化もあるため、完成形に無理にしがみつかず、無理なら無理とそこに向かうまでのプロセスを単純に楽しみ、明日に繋げて終わる。 自分の身体でありつつ客観的に観ることで、プレッシャーからは解放され楽しさだけが残るからまた続けられる。 昨日はストーリーズを見た生徒さんから『私も毎朝オンライン後に練習に励んでます！』ってメッセージをくれて、練習動画と共にアドバイスをください！っての凄く嬉しかったなぁ。 本人は動画送ろうか何日も悩んだらしいけど、同じ時間共に練習してるんだって知れてめちゃくちゃ励まされた。 動画から伝わってきた丁寧な取り組みとお人柄、目指したい方向性に応援したい気持ちでいっぱいになり、動画にアドバイスを書き加え返信させて頂きました✌︎ あぁでもないこうでもないって話せるのってやっぱいいなぁ。 リモートの今は、どうしても一方的な発信になってしまいがちだから、そういうやり取りはどうぞ臆せずに… 色んな考え方があるとは思うけれど、私はウェルカムです♡ #オンライン #ヨガclass #宅練 #楽しむこと #三点倒立 #アレンジ #バカーサナ #アップドッグ #リモートと #リアルの狭間にあるものも #大切にしたいな #kripa_yoga

Naoko Ogihara(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2020年May月19日am5時31分PDT