Saturday︎毎朝のオンラインclassがないという事で、かろうじて保てる曜日感覚...

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Saturday☺︎ 毎朝のオンラインclassがないという事で、かろうじて保てる曜日感覚。 食料品の買い物と、ワンコの散歩以外は外に出ず、仕事はありがたい事にオンラインでさせてもらえてる。 お篭り生活… 時間を持て余す子ども達、教えれば料理を手伝ってくれるし、今まで目もくれなかったその他家事も少しは手伝ってくれたりし、それぞれが1日1日、家の中で新しい経験をし、出来る事が増えていく。 自立するのにホントに良い機会。 私自身も好きなこと、気持ちが向く事に、何かに追われる事なく時間をかけて過ごすことができるおかげで、心も穏やかだし、無駄に外に出ないことで、家事と学ぶ時間のバランスも良く、平日朝のオンラインclassをさせてもらうことで身体も整いとても快適。 家にいると目から入る刺激は少ないけれど、知りたい情報量を考えて選ぶことが出来るから、情報に振り回され過ぎず、思考がとても落ち着いていてこれも楽。 本来の自分らしい豊かな暮らしってなんだろ…って最近考えてしまう。 ボトルウォーター1日2リットルチャレンジ、昨日で3日目終了。 自分があまりに普段摂ってる水分量が少な過ぎることを知り、積極的に摂るようにしてみたけれど、特に浮腫みもなく体調も変わらず良いし、飲みたいなぁ…って思うタイミングが自然にやってくる。 4日目の今日、引き続き意識をすることで、このまま習慣になりそうな気がするので、これからもゆるりとやってみよ☺︎ @azu3mam 先生がくれたコメント、もっと美しくもっと軽やかになりますよ♪ってのに少しでも近づけるといいな。 #おうち時間 #stayhome #大人にとっては #ほっこり #ところで #子どもは #学校どうなるん #勉強だけではない #学びの日々 #これからを生き抜いていくのに #本当に必要なことってなに？ #kripa_yoga

Naoko Ogihara(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2020年Apr月24日pm11時05分PDT