隔週開催の土曜日レッスン︎寒暖差による体調不良で当日キャンセルが続き 珍しく3名でのレッ...

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隔週開催の土曜日レッスン☺︎ 寒暖差による体調不良で当日キャンセルが続き 珍しく3名でのレッスン🙌🏻 ・ 少人数だし 週末っていうのもあって みなさんも私もリラックスモードで ついついオープニングトークが止まらず盛り上がり、座談会みたいに(^з^)-☆ ・ 最近通い始められた方が レッスンごとに自分の身体が変わっていくのを感じられていて、こんな風に動くんだとか 動くことすら忘れていた部分に気付くことが出来て、身体の変化と共に心にも変化があったことを教えて下さり、その喜びをみんなでシェアしました🙌🏻 ・ レッスン後に、こちらの教室に来るまでは、笑うことすら忘れていたかも…って そうおっしゃる顔には めちゃくちゃ自然な笑顔が溢れていて とっても嬉しい気持ちになりました❤️❤️❤️ 本日も寒い中 ご参加ありがとうございました😉🙏🏻 春に向かうまでは寒暖差が激しく 体調を崩しがちですので、みなさんどうぞお気をつけくださいね😌 ・ 平日レッスンの体験は一旦ストップしておりますが🙏🏻土曜日のレッスンは体験可能です👍🏻✨ 自分の身体に興味を持ち、優しい呼吸を送ってあげたり、時にはしっかり動かしてあげ、身体が喜ぶことをたくさんしてあげましょう😉🙌🏻 誰のものでもない自分の身体を もっと大切に取り扱ってあげると、きっと身体は応えてくれるはずですね😌✨ ・ ・ ・ #yoga #lesson #女子はお喋りが #止まらない #楽しい時間 #身体を知るって #自分と繋がること #幸せだね #笑顔になるね #嬉しいね #ありがとう #saturday #kripa_yoga

Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2019年Feb月8日pm10時30分PST