先日講師として参加させていただきました 多文化子育て広場 『いちご一会』︎・風邪のため...

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先日講師として参加させていただきました 多文化子育て広場 『いちご一会』☺︎ ・ 風邪のためキャンセルがおられ、 普段より少なめだったそうですが、皆さんスペースを目一杯使って、呼吸を意識したり、ペアワークをしたり、初めてだらけの動きにも集中して 楽しんで下さいました🙌🏻 ・ ペアワークでは腹筋と背筋を使って身体を支えることにトライ✊🏻 血色が良くなられたお顔や、徐々にほぐれていかれる笑顔があちこちにあふれ、とても楽しくレッスンをさせて頂きました✨ 久しぶりに汗ばみました〜 身体がほぐれ本当に気持ち良かったです〜なんてお声をたくさんいただき 幸せな気持ちに❤️ ・ レッスン後は私もそのまま参加✊🏻 各国の風邪の予防法をグループトークでシェアしたり、 3カ国語による絵本の読み聞かせ、 鬼さん目掛けて元気に豆まきをする子ども達の姿にはたっぷり元気をもらいました🥰👹 ママさん達ともゆっくりお話ができ、あぁ私も一緒一緒〜そうだったよ〜！なんて話しをながら、お母さん達はみんな 家族や子ども達の事を想い本当に良く頑張ってる！って思いました。自分も含めて（笑） ・ でも頑張りすぎないで、たまにはゆっくり呼吸をして、自分の身体が喜ぶ事をたくさんしてあげて、自分を大切にして欲しいってお伝えしました。 お母さんが元気でこそ‼️ 家族みんなが笑っていられるからね〜と😘😘 ・ うちの子達はずいぶん大きくなってしまったけれど、私自身もみんなと同じ子育て中のママである事を思い出させてもらえ、みんなとお話する事で、気持ちがすっきり明るくなりました❤️ 家に帰ったら、また新鮮な気持ちで子ども達に向き合えそう✊🏻‼️ そんなとても素敵な会でした😌✨ ・ 『いちご一会』の会は2ヶ月に1度 第1日曜日に開催されています。 京都南部、奈良北部にお住まいの子育て中の外国人、日本人のパパさん、ママさんどなたでもご参加頂けます。 私もまた参加したいなぁ！って思う素敵な会でしたよ❤️ ぜひぜひ一度ご参加してみてくださいね♪ 詳細はこちらです http://sgnhiroba.blogspot.com/?m=1 ・ ・ ・ #いちご一会 #多文化子育て広場 #パパママ #いくめんぱぱ #パパママみんなが笑顔 #子育てはみんなで #誰かに寄りかかり #誰かを支えてあげよう #kripa_yoga

Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2019年Feb月6日am1時39分PST