今日から全6回女性の身体を学ぶ♡ View this post on Instagram 今日から全6回 ☺︎@azureyogastudio_ikeda でwomen's yogaのトレーニングが始まります‼︎ 休日に家を空けることを 快く(!?)w 理解してくれた家族に感謝¨̮♡︎ ・ 年齢に伴い 様々に変化する女性の身体 自分も近いうち 迎えるであろう更年期 そしてその後もまだまだ付き合う 自分の身体☺︎ ・ どんな時期の変化も つらいものと捉えるのではなく、前向きな変化と捉え、楽しく向き合うことができるといいな。 そのためには、まずは正しく知ること✧︎*。 ・ yogaを通じて どのようなアプローチが効果的なのかを知り、様々な年齢の方にとって 少しでも快適な身体でいられる様 しっかり学んできたいと思います( ˘͈ ᵕ ˘͈ )v ・ ・ ・ #training #yoga #women's #女性であること #身体の変化 #まずはちゃんと知ろう #そして楽しもう #知りたいことを学べる喜び #thanks #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Oct月20日pm8時20分PDT
