training yoga with family♫ View this post on Instagram 2018.10.14(日) training yoga with family☺︎ 皆んなの頑張りには とにかく胸を打たれっぱなし‼︎(♡︎∀︎♡︎) ・ 少人数の良さもあり、 皆さんとしっかり対話をしながら 進めていけたことも嬉しかったなぁ☺︎ ・ プランクはスクールのメニューにも最近取り入れてもらい、普段から体幹を意識することを継続してもらっています。 皆んなのサッカーパフォーマンスがもっと上がると 嬉しいなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) ・ レッスン終わりは、大人VS子どもでゲーム⚽️🏃♂️💨 息切れはするけど、身体が軽〜く動かせて 最高‼︎ ラッキーなことに ゴールを決めれて 一瞬 舞い上がったけど⤴︎⤴︎⚽️ 子ども達の体力にはかないまてん (-◇︎-;) ・ ・ ・ 次回開催は11/17(土)am7:00〜スタート‼︎ 快適な身体で1日を過ごしましょ♪ お申し込み・お問い合わせはこちらまで ↓ kripayoga.nao@gmail.com ・ ・ ・ #training #yoga #機能的な身体 #体幹強化 #サッカー #大人も子どもも #外ヨガ #秋晴れ #汗だく #爽やか #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Oct月13日pm6時52分PDT
