夏の疲れに♪

お盆休みも終わり 本日からレッスン開始\( ¨̮ )/♪♪ 夏の疲れを実感されてる方も多く 中盤はしっかり動いて 後半は陰yogaで 身体の緊張を解きほぐし 自分の波長に寄り添う時間を 過ごしていきました( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) ・ フットサルスクールの外yogaに 以前参加してくれた友達の@kiyokkoro ちゃん スタジオのレッスンに初参加¨̮♡︎ みんなが真剣に取り組む雰囲気や、 優しいスタジオの雰囲気をとても気に入ってくれて 褒めてくれて 嬉しかったなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ ・ 今日出来なかった事 それに気付けた事って ステキな事だと思います。 出来ないのがだめだとか 出来る事が良いとかではなくて そんな自分を知ってあげること そこからどんな風に過ごしていくかが 大切なんだと思います☺︎ yogaを好きになってくれるひとが もっともっと 増えてくれるといいな¨̮♡︎ ・ ・ ・ 土曜日のみ体験レッスン受付中です☺︎ お問い合わせはこちらまで↓ kripayoga.nao@gmail.com ・ ・ #yoga #レッスン #saturday #morning #エカパダアドムカシュヴァアーサナ #腸腰筋 #yogainstructor #リンダワークス #leggings #自分を大切に♡

Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Aug月18日am1時37分PDT