自分想いの場所☺︎

月3回 金曜開催の光台教室☺︎ 年齢層、体力、生活スタイル、 毎回ご参加、たま〜にご参加… ごくごく たまにご参加… 笑 同じ事をしても、しんどく感じたり、笑顔でこなされていたり… 他の教室に比べて 圧倒的に様々なタイプの方が ご参加下さる教室☺︎ ・ yogaが好きだと 自分の意思で足を運んで下さる 気持ちを何よりも 大切にしたいと思っているため どうやって伝えるのがベストなのかが課題であり、時にはプレッシャーを感じる場でもあるのですが、 皆さんの空気感から試行錯誤しながら 進めていける 基本に帰れる なんともありがたい場所です。 もちろんレッスン後 こうするべきだったかなぁと反省することも… ・ でも出来た 出来ない…ではなくて 同じ空間の中で みんなが平等に得られるものを 確実に届けたいなぁと考えています。 そのためレッスンでは 『自分がどうあることが心地良いのかを大切にしましょう』と… ひつこい程言わないと、みんなすぐに忘れてしまうからね （笑） 事あるごとに人と比べてしまいがちな私たち。 ここでは必要ないんだよ〜と 自分を大切にする事を 再確認出来る場でありたいのです☺︎ ・ ・ ・ #yoga #レッスン #呼吸の音 #呼吸の向かう場所 #何より #自分を大切に #心の静けさ #内観 #kripa_yoga

Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Jul月13日am2時54分PDT