連日記録的な暑さが続いていますが、夏バテなどしていませんか～
こちらは、暑くても元気いっぱい！！
キッズだってヨガしたい！！というリクエストにお応えして、
今週は『夏休み特別企画！!キッズヨガ』 を開催いたしました。
親子レッスンの経験はありますが、キッズのレッスンは私としても初めての経験なので、
どんなレッスンになるかドキドキでしたが、呼吸から入り、動物のマネっこをしたり、
姿勢を良くするコツのお話をしてから、バランスポーズにチャレンジしたりして、
あっという間に終わりの時間に。
あっという間すぎて、１日目はレッスン風景を撮る間もなく終了でしたが、、、
２日目はこちら！
この日参加してくれた女の子ちゃん達は、驚異の柔らかさで、
亀のポーズもこの通りっ！
あれ？もしかして、眠っちゃってる？？！(笑)
他にも来てくれた男の子ちゃんも、女の子に負けじとがんばってくれました！
この日参加してくれたキッズのママ達は、普段レッスンに通って下さっているママ達なので、
お子様達、と～っても柔らかいので、これを機に自宅でもお子様とスキンシップのひとつとして
ヨガやストレッチを取り入れて頂き、年齢と共に固くなりがちな体を毎日少しでもほぐしながら、子供達の健康的な成長のサポートにお役に立てればいいですね。
ヨガはどの年代の方にも楽しんで頂けます！
それぞれの年代の方に合わせた伝え方があると思うので、
まだまだ勉強に励みます！！
夏休み恒例レッスンになるといいな～
THANKS KIDS !!