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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
51.8㎏です！
ダイエット中の4年前は47.8㎏でした↓
1980
一昨日のお散歩
昨日
今日
昨日と今日はまたムシムシした朝になってしまった
おはなは元気
先日ローカル番組でいろんな年代の新聞を見るって特集をやっていました。
なかでも今では考えられない1980年の出来事にとてもびっくりしました
それは
↓
↓
↓
「冷夏」
です。
そう言えば友達と海に行って寒かった覚えがあります
新聞には平均気温が26℃台とあり、もう今の時期だと電器屋さんでは暖房器具が出されていたそうです。
松田聖子さんや河合奈保子さんがデビューした年。
街で「青い珊瑚礁」をよく耳にした年。
冷夏とは言え、あの頃の平年の夏も今みたいに熱帯地方のような暑さではなかったので冷夏って今聞くとびっくりするけど、昭和の時代は何度かあったような気がします。
作物とかが育たないし、夏のレジャーは寒いので、ダメなんですけど、26℃台って普通に過ごす分には過ごしやすかった気もする
「冷夏」
もう来ることないだろうな～。
もし来たら、逆に天変地異が起こりそうで怖い。
「1980」
もう44年前になるのですね
今は「2024」同年代の皆様、諸先輩の方々、私たち未来人になりましたね～
人生折り返しもだいぶ過ぎてしまいましたから、出来るだけ好きなことして笑顔で生きて行きたいですね
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように