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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
52.4㎏です！
ダイエット中の4年前は50.7㎏でした↓
紫陽花
最近のお散歩の楽しみは紫陽花を見ることです
アントシアニンを含んでいる紫陽花は土のPHにより色が変わるらしいです
この紫陽花は青いので土壌は酸性
アルカリ性だとピンクの花になるそうです
綺麗ね～
今朝もパトロール順調
福岡は来週梅雨入りしそうです
スーパーで白い紫陽花見つけたのでまはろに
白い紫陽花はアントシアニンを含まないので色も変わらないそうです
紫陽花も色々な品種があるのですね
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように