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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
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今日の体重
52.5㎏です!
ダイエット中の4年前は52.2㎏でした↓
追憶
今朝のお散歩
おはな絶好調
帰宅後シャンプー&ドライヤー&ケアしました
アラカンおばさんは松居直美さん、森尾由美さん、磯野貴理子さんの番組「はやく起きた朝は...」が大好きなんですが、リアルで見れないので録画して観ています
先日観た回ではジュリー(沢田研二さん)を改めて見てカッコ良いと言う話をしていました
御三方の好きな曲名がたくさん出てきたのですが「追憶」が出てこなかったのを残念に思いました
アラカンおばさんまだ小学生だったのですが、好きな曲でした↓
ジュリーの初期の曲を作詞していたのが安井かずみさん
「追憶」の作曲は加瀬邦彦さん
アラカンおばさん好きだって曲の作詞が安井かずみさん多い
ジュリーはその後たくさんの大ヒット曲を飛ばしましたが、アラカンおばさんはやっぱり「追憶」が一番好きです
はやく起きた朝は...の御三方
寺内貫太郎一家のばあちゃんの気持ちがわかるっておっしゃってました↓
ばあちゃんになっても心トキメク
大事です
※画像お借りしました
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今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように
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