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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
52.3㎏です!
ダイエット中の4年前は53.4㎏でした↓
こたつ布団
前にもブログで打ったことあると思いますがアラカンおばさん家は山の中腹くらいにあります
朝晩結構冷えるのでこたつ布団は夏間際まで出していることが多いです
って訳で今年もまだ出している
朝起きて来るとおはなは必ずこたつに入っていて、こたつから出て来ます
本当にこたつとこたつ布団にはワンコと飼い主ともども大変お世話になっております
このこたつ布団結構長く使っているな~
まはろが居る時からだからね
今年もコインランドリーで洗濯と乾燥したら来シーズンもまた使える
ありがたい
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように