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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
53.1㎏です！
ダイエット中の4年前は53.5㎏でした↓
海と空とフレンチブルドッグ
昨日TikTokに「海と空とフレンチブルドッグ」って題名で2021年の海の公園や古墳の公園散歩の画像を上げました
まはろとおはなの画像や動画は宝物
今いちばんお得なポイ活だとアラカンおばさんは思っています
動画見るだけポイ活
TikTok Lite
アラカンおばさんは昨年の10月から見るだけ始めて多い時は月10,000円以上少なくても月1200円以上のPayPayポイントをゲットしています
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もちろん紹介したアラカンおばさんにもポイント付きます
プラスαはwinwinってことなのです
TikTokに抵抗のない方は今がねらい目だと思います
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように