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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
50.8㎏です！
ダイエット後の3年前は48.4㎏でした↓
丸い
今年はKANさんや錣山親方(元関脇寺尾)などの同世代の有名人が亡くなりちょっとショックだったアラカンおばさんです。
60代
注意必要な世代なのかも。
先日スマホの画像を見ていて見つけたまはろの大好きなフォルム↑
必死におもちゃで遊んでいるこの肩からお尻にかけての丸い感じがなんとも可愛いい子だったな～
って。
お尻が丸いからKANさんの「丸いお尻が許せない」がお散歩中頭の中ぐ～るぐるしてた時もあったな～
3年前の今日の画像↑↓
おはなもまはろと一緒のお散歩は大好きだった
丸いお尻に丸いしっぽ
可愛かったな～
今日ってクリスマスなのね。
あれだけ毎年騒いでいたのにケーキの注文止めるだけで本当にどうでもよくなるものなのだと感じる60才冬。
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように