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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
51.5㎏です！
ダイエット中の3年前は47.7㎏でした↓
冷え込みました
今朝の福岡
冷え込みました
でもおはなは元気いっぱい
感謝です
そんなおはな↓
トトロの森
昨日は夫が早くに帰宅
お天気も良かったから
久し振りにお出掛けしました
抱っこされたり
階段の横の道を歩いたり、プチプチ登山して来ました
アラカンおばさんが画像を撮るのに夢中でちょっと遅れたりすると
待ってる
追いつくと満面の笑み
天辺の展望台は見晴らしが良かったよ
平日なのに結構人もたくさんいていろんな人に声をかけられたおはな
知らないお姉さんに勝手に名前を付けられ「ボブ頑張れ！」って励まされた
「女の子よ～」と心の中で叫んだ
帰りはゆるゆるコースを選び抱っこしてもらわずに歩けました
ここは「糸島 トトロの森」って言うんだって
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように