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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
今日は画像を撮り忘れてしまいました
50.7㎏です！
3年前は53.4㎏でした↓
そう言えば昨日の朝いつも楽しみにしている「はやく起きた朝は」にチャンネル合わせたら別の番組に
とてもとてもショックでした
テレビ西日本さん
再放送でも良いですからまた放送してください
擦りつける
今朝も冷え込んだ福岡です
おはなは時々何かに反応してスリスリ体を擦り付ける
人間が香水をつけるみたいな感じなのかな
まはろにはまったくなかった行動
アラカンおばさんこんな小さな行動に思うよ
人間も含めて生き物って
千差万別
十人十色
決してひとくくりには出来ないね
まはろ
おはな
ありがとう
スズキのあら炊き
ちょっと前に夫が釣りで収穫して冷凍したスズキのあら
昨日夫があら炊きにしてくれました
すごくおいしかった
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように