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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
今日は秋分の日
朝晩涼しく過ごしやすいこの頃
相変わらず、朝ご飯のあと睡魔に襲われるアラカンおばさんです
さっきまでワンコたちと一緒に朝寝してました
夫は仕事
なんかうしろめたい
なんかうしろめたい昨夜から
昨日の夜、寝る前にカーテンを開けてみたら、まん丸満月
そして今朝、家を出た時は雲に隠れて見えなかった月が雲の隙間から顔を出しました
雲から出たり、入ったり
ワンコたちともギリギリで同じフレームにおさめることが出来ました
雲の中でもしっかり見えてる
あそこだけ隙間だったのかな
今朝はずっと月と一緒だったねぇ
明るくなった帰り道でも消えることなく見えていました
ちょっとズームしたらうまい具合にピントが合いました
やっぱり、明るいところでは綺麗に撮れますね～
昨夜寝る前からずっと月を観ていたな～
今朝のご飯
ゆで卵とコールスローをマヨネーズで和えてのっけてオープンサンドにしたので、アップします
思えば、プチ断食ダイエットしてた時はこの分がなかったのよね～
そりゃ痩せるよね
今日の体重
49.4㎏です
1年前は48.7㎏でした↓平戸に行ってご馳走食べて太っています
今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました
良い祝日をお過ごしください
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