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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
ダイエットして痩せると着たい洋服が着れるようになるのが嬉しいですよね♪
もちろん！プチプラですねどね～(^-^;
ファッションコーデ
コロナ禍なのでお出掛けほとんどしませんが、この間コメダにかき氷を食べに行った時のコーデです
トップスはアースミュージックアンドエコロジーのTシャツでプリーツスカートはレプシィムです
ちなみにウエストはゴムです
サイズはどちらもMサイズです
ちなみにウエストはゴムですサイズはどちらもMサイズですどちらも3年くらい前に購入
しましたがやはり痩せた現在の方が着こなせている気がします
しましたがやはり痩せた現在の方が着こなせている気がしますお出かけ時のカジュアルコーデでした
またアップさせていただきますね
またアップさせていただきますね今日の体重
昨日より300g減って489㎏です
最低体重更新して48㎏台になりました
最低体重更新して48㎏台になりました今日のブランチ
- 青汁
- 野菜ジュース
- インスタント辛味噌ラーメン(卵・ネギ)
- 納豆
- コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
今日の晩御飯
- しらたき入りご飯
- 味噌汁(豆腐・油揚げ・ワカメ・ネギ)
- 鶏の唐揚げ
- メンチカツ
- 胡瓜とトマトのサラダ
おやつはマルチパックのアイスとカスタードケーキとミニチョコ1個です
それではまた明日