<今日の体重>飲んじゃった( ;∀;)

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今日は買い出しだったのでお刺身とか購入して、夕飯お刺身となれば夫の誘惑も相まって飲んでしまいました

飲んじゃった( ;∀;)

暑かったですもんね～←せこい言い訳～ハイボール飲みました

そして明日は飲みの日なのでまた飲むでしょう

※ハイボール取り忘れたのでだいぶ前の画像をアップしてます今日はいつものトリスの350mlです

今日の体重

今日の体重は49.9㎏です3年いや4年振りくらいに50㎏台を切りましたお久しぶりで～すって感じです

今日は飲んだし明日も飲むのでまた50㎏台に戻ると思いますが、減ったり増えたりしながら少しずつ痩せられれば良いです

リバウンドしたくないので決して無理はしません

今日のブランチ

• しらたき入りご飯
• 鶏肉と水菜と豆腐の炒め物
• 鮭の竜田揚げ
• コールスロー(キャベツ・人参・コーン4)
• 納豆
• 青汁

今日の晩御飯

• 鯵の刺身(画像撮り忘れ)
• 鶏皮１本(画像食べるつもりでしたがお腹いっぱいになり、鶏皮1本は夫に豚バラくしは明日食べることにしました)
• サラダ(胡瓜・トマト・生ハム・ブラックペッパーチーズ)
• ハイボール350ml

おやつはチョコパイとシュークリームとマルチパックのアイスとミニチョコ3個です食べ過ぎ～

ではまた明日