<今日の体重>便利なコールスロー

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いっときキャベツが高かったけど、先週1玉198円になってたので1週間ぶりに購入しました

半玉使ってコールスローを作り置きします3日くらい持つので助かります

今日の体重

先週の連続ハイボール飲みの付けが昨日と今日に来たようです200g増えて52.8㎏でしたでも先週は52㎏台をキープ出来ました

今週も引き続きキープ出来るように頑張ります

今日のブランチ

• しらたき入りご飯
• 味噌汁(豆腐・油揚げ・長ネギ・ネギ)
• 味付け海苔
• しらすとニラと卵の炒め物
• 納豆
• 胡瓜と大葉とトマトのサラダ

青汁と野菜ジュースも飲んでます

便利なコールスロー

毎日このブログをご覧頂いている方はおわかりかと思いますが私は面倒くさがりなのでおかずも多めに作って2回3回と同じものを食べます

サラダもいちいち切るのが面倒なので2回3回食べれる量を作ります2回目3回目は野菜にドレッシングがしみ込んでナムルのようです

もっと持つのはコールスローです1回に半玉のキャベツを使うので3日くらい持ちますずぼらな私に便利なサラダです

今日の晩御飯

• しらたき入りご飯
• 味噌汁(玉ねぎ・油揚げ・ネギ)
• アジの塩焼き
• 鶏肉と大根と蒟蒻の煮物
• コールスロー(キャベツ・人参・コーン)

おやつは大福とビスケット2枚とミニチョコ6個です

ではまた明日