NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
祖父江町体育館での
夜のリラクゼーションヨガが終わりました
昨日のUZ先生の影響を
ものすごく受けてしまって
「意識」という言葉をたくさんお伝えしました
ただポーズを取るだけでなく
意識を体に向けながら・・・
みなさんそれぞれ体が違うので
違っていて当たり前
体が硬いからポーズがとれないのではなく
体が硬くても
みなさんそれぞれ効いているところが違い
その人その人でポーズは取れているんです
そんなお話しもさせていただきました
(UZ先生のお言葉ですが、私なりの言葉で…)
明日は各務原のシエンで
チャペルヨガを行います
まだご参加いただけますので
お時間ある方、お近くの方はご連絡くださいませ
nao3yoga5151@yahoo.co.jp
