これからどんどん暑くなっていきますが、
暑いと色々な事にやる気が出なくて
困りませんか。
私も暑いと、頭がぼっとして
気持ちがすっきりしなくなったり
動きにくくなって困ります。
暑さ対策は沢山ありますね。
エアコンや扇風機で快適な気温にしたり、
水分、塩分補給、バランスのとれた食事、
軽く汗をかく運動、入浴等。
それらとともに、暑さ対策にはリラックスが大切です。
音楽を聴くとリラックスできます。
脳から良い物質が出て、免疫力が上がります。
暑さの疲れが消えて気持ち良くなって
元気が出ます！
特に生演奏は、集まった人達と演奏者の気持ちと
その会場の空間との、全体がひとつになって
その時限りの音楽が生まれます！
そのコンサートの感動で、元気が湧いて
心が豊かになります！
そうすると、
ほっと心なごんで気分がすっきり
楽しくなって
元気になります。
7月5日（日）午後2:00〜 ギャラリーカフェ ラルゴ
（埼京線 南与野駅西口 徒歩4分・新宿から30分）
『ほっと 楽しいコンサート』
(要予約 ワンドリンク付3000円) を開催します。
洗練された素敵なカフェで、
夏らしい曲から色々なジャンルの曲まで、
幅広くお楽しみ頂けます。
とても美味しいお飲み物とともに、
心なごむ時間を過ごしませんか。
ご一緒に、夏の午後を楽しみましょう。
※お席に限りがありますので、お申込みはお早めに。
ラインに『ほっと』とお送りください。
コンサート詳細はこちらから
https://lin.ee/sFLfng3
