いつもありがとうございます🙏😊💕
さあ！今日もあなたの
11:10-11:55をヨガ時間に設定なさってください🧘♂️🙏
今日のテーマは「股関節」です。
股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵
生活を豊かにしてくれる、縁の下の力持ち👏
今日は、股関節に感謝しながら、身体を動かしましょう🧘♂️🙏💕
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引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️
ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます！
🌺About me🌺
・日本療法学会ヨーガ療法士
・アシュタンガヨガマイソール主宰
/ホルトヨガスタジオ赤坂
（オールドスタイル:師Nancy Gilgoff,Chuck Miller,Maty Ezraty）
・アーユルヴェーダライフコンサルタント
・現在インドS-VYASA大学在学中
・大手スポーツクラブヨガアドバイザー
・DANSKIN アンバサダー
・ヨガ安全指導員講師