10月22日上野パンダ橋でサンセットヨガイベント会場
8月11日
試験
今年最後のオンラインクラス終了
10回✖️3セット
体幹の強さも大切！ヨガ
トリアンガムカイカパーダパスチマッターナーサナ
押すから！上がれるよ！
ハスタバンダ
コーウンディンヤーサナA
セブンヘッドスタンド
一つの目でヨガをしたいな❤️
サーランバ・シールシャーサナ
スプタ・ヴァジュラーサナ
Goa day13 つづく
Goa day13
ピンチャ・マユーラーサナ練習編2
ピンチャ・マユーラーサナの練習編
NAO with SOUND8
Nao with Sound 8
NaoYoga
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