NAOヨガ 自分にワクワクして

アサナの練習は、どんな自分がでてくるのか、毎回ワクワクしてます

どんな自分？

メンタル面、どんな感じ？


呼吸は？ どんな感じ？


頭のなか、ハート、


自分を客観視する


最高に楽しい時間です