私には理解し難いことなのだけれど、世の中には「自分で自分の居場所の居心地を悪くする人」が少なくない人数がいるらしい。
私の身近な例では、職場で、でっかい独り言で喧嘩売る発言をしている人がいる。（私の職場ではない。）
まあ、普通の職場なら、懲戒解雇もありうるよな、などと思ったり。
その人が働いている場所が、いわゆる「B型雇用」のところなので、まあ、普通の職場ではあり得ない、ぶっ飛んだ発想の人がいてもおかしくない職場ではあるのだが。
でも、その身近な例の人、喧嘩売る発言をよくする割には、反撃されると、すぐ心が折れる豆腐メンタルなので、正直言って、バカです。
子どもって、特に親に余裕がない状態を子どもが見えている状態だと、親に心配をかけまいと思って、いじめを受けていることを隠す気がする。
本当は、親が子どもの変化を見失わずに、いじめられていないかどうかを確認しなくちゃいけないのに。
親が子どもを見ていないから、子どもは自死に追い込まれるまで隠すんだと思う。
もちろん、いじめをする人が一番悪い。
でも、学校は、親より子どもを見えてないと思うし。
子どもをいじめ自死で亡くした親は、当然自分をすごく責めているとは思うけれど、学校だって目は行き届かない訳だし。
やっぱり、子どもを守れるのは親しかいない。
親が、いくら自分がどんなに大変でも、ちゃんと子どもの変化に気づかないといけない。
いじめられていると思ったら、まず、子どもを守るために学校に行かせない、SNSでの繋がりを断つ、など、子どもを守るための最大限のことをすべき。
勉強は学校に行かなくでもできる。
以上、いじめ被害者経験のある私からのメッセージでした。
パソコンやスマホや写真などのデータは全てオンラインストレージで保管して、災害リスクの対策。
ブログや日記アプリやEvernoteなどの記録をテキストファイルとして出力して保存できるようにしたい（希望）。
極力、複数の形式での保存をするようにはしている。
ポジティブな要素による過度の自律神経亢進状態が長期間続いたことによる、自律神経失調症からのうつ病発症
もしくは、過集中をし過ぎたことによる自律神経亢進状態が長期間続いたことによる、自律神経失調症からのうつ病発症
「運動脳」で、心配数が上がる運動を30分、週3回以上やると、今まで悪化の一途だった、うつ病が改善。
私は、初日に5分エアロバイク漕いだだけで、てきめんに効果が出た。
それから1年以上、体調が悪い時以外はほぼ毎日、エアロバイクを30分漕いでいる。
2022年11月、母（実母）に乳がんステージ1が見つかる。
トリプルネガティブという、乳がんの中でも悪性度が高いものだ。
実は母は15年前に子宮体がんをやっているが、そちらは完治しているので、そのがんとはべつのもの。
トリプルネガティブは、抗がん剤から治療をするのがスタンダード。
というわけで、3か月4回×2種類の抗がん剤点滴治療をすることに。
母の抗がん剤の副作用は、脱毛（これは抗がん剤治療の人はほぼ100%なる）、味覚が鋭利になる、だった。
幸いなことに、吐き気は全くなかった。
ただ、味覚が鋭利になって、食べ物が不味く感じであまり食事がとれず、また、抗がん剤点滴後の退院後2週間はほぼ寝たきり状態だった。
私は重度のうつ病だったのだが、とある方法に出会って、うつ病が少しずつ改善していき、なんとか、抗がん剤治療を終えた。
手術は部分切除。
手術後の1か月後から、がんができたほうの乳房に放射線を当たるのを、週5回×5週。
12月に、静脈ポートを取る手術。
約1年の乳がん闘病生活が終わった。
2023年10月13日（金）に街中まで通院。
道中に消毒液が無く、持ち歩いてもいなかった。
2023年10月14（土）、体調が悪く、最寄りの内科へ行き、インフルエンザとコロナの検査をして、ロキソニン（解熱剤）と補中益気湯を処方してもらう。
インフルエンザは陰性。
2023年10月16日（月）、土曜日にかかったクリニックからコロナ陽性の連絡。
罹患日の2023年10月13日（金）から14日間外出自主。
症状は罹患日翌日の2023年10月14日（土）から、約1週間、発熱（微熱）、倦怠感、頭痛があった。
最新のワクチン接種から3か月後くらいに罹患した。
インフルエンザのワクチン接種無しの時と同じくらいのしんどさがあった。
コロナの後遺症として、半年くらいほぼ毎日片頭痛がした。
いつ、どこでコロナウイルスを拾ってくるかわからないし、罹患したら、インフルエンザ以上のしんどさがあるので、私はこれからも、可能な限りコロナ対策をする。
とりあえず、マスク着用と消毒液の持ち歩き。
今まで日本語表記だったMT4が突然文字化けした時の対処法です。
以下で、私の場合は解決しました。
設定
時刻と言語
関連設定のメニューから管理用の言語の設定。
管理のタブ
Unicode 対応ではないプログラムの言語にあるシステムロケールの変更をクリック。
ベータ：ワールドワイド言語サポートでUnicode UTF-8使用のチェックを外す。
OK
再起動
https://ameblo.jp/nao-n-diary/entry-12846674622.html
新しくWordPress（以下、ワードプレス）を設定するときに、突然画面が真っ白になり、以下のエラー表示が頻繁に起こる私です。
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Warning: Unknown: failed to open stream: No such file or directory in Unknown on line 0
Fatal error: Unknown: Failed opening required ‘/（ドメイン名）/public_html/（ワードプレスがインストールされているディレクトリ）/aios-bootstrap.php’ in Unknown on line 0
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原因は、「aios-bootstrap.php」というファイルを参照するファイルに記述されているパスが正しくないことが原因です。
確認すべきファイルは、
wp-config.php
.htaccess
.user.ini
です。
また、「aios-bootstrap.phpは「wp-config.php」と同じフォルダにある必要があります。
これらのファイルを見るためにはプログラミング言語のファイルを開けるソフトウェアである必要があります。
Windowsなら、TeraPad、サクラエディタ、など。
Macなら、CotEditer、など。
Cドライブ以外のドライブのデータがあれば、削除する。
Cドライブ以外のドライブは次の手順でフォーマットする。
エクスプローラーを開き、左側から左側に縦表示されている一覧から [PC] をクリック。
[デバイスとドライブ] の画面にC、D、E、Fなどのドライブが全て表示されているので、このうち、CドライブやDVDドライブ以外を一つ一つ右クリックで [フォーマット] 。[クイックフォーマット] のチェックは外し [開始] 。
CドライブとDVDドライブ以外のフォーマットが終わったら、CドライブとDVDドライブ以外の各ドライブに対し、Cipherコマンドでパソコンに残った復元可能なデータを完全に抹消する。
キーボードの [Windows] キー ＋ [R] で入力ボックスを呼び出し「cmd」と入力。
コマンドプロンプトが立ち上がるので「cipher /w:e:」（「e」はドライブ名）と入力し実行。
処理が始まるのでしばらく放置しておく。数時間かかるのでノートパソコンでも電源に繋いでおく。
処理が終わると最下段に C:\Users\ の表示が現れる。
Cドライブ（OSがインストールされているドライブ）のデータの削除をするには、まず、一般的な方法でパソコンを初期化する。
Windows10であれば、[スタート] ➝ [設定] ➝ [更新とセキュリティ] ➝ [回復] ➝ [このPCを初期状態に戻す] ➝ [すべて削除する] と進める。
データについての質問は完全削除を選択する。
TPMについて尋ねられた場合は [F12] キーを押してクリア。
簡易的にセットアップを済ませてWindowsを起動。この時に設定するユーザー名はなんでも良い。パスワードは不要。ネットワーク設定も不要。
Cipherコマンドでパソコンに残った復元可能なデータを完全に抹消する。
キーボードの [Windows] キー ＋ [R] で入力ボックスを呼び出し「cmd」と入力。
コマンドプロンプトが立ち上がるので「cipher /w:c:」と入力し実行。
処理が始まるのでしばらく放置しておく。数時間かかるのでノートパソコンでも電源に繋いでおく。
処理が終わると最下段に C:\Users\ の表示が現れる。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10264165400
X（旧Twitte、以下Twitter）を使用中に「ご利用のアカウントには、リーチに影響を与える可能性がある仮ラベルが追加されました。」という通知が来ました。
調べたところ、どうやらシャドウバンの通知のようです。
心当たりとしては、私は普段、Twitterを見ている時、TL（リスト）をどこまで読んだかの目印として、読んだポストには「いいね」をするのですが、「いいね」を短時間にたくさんつけたのが原因のようです。
Webからアカウントログイン
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センシティブな〜 のチェックを外す
3日（72時間）、アカウントを放置します。
Twitter検索で「2段階リプ（リプライをして、さらにその自分のリプライに対してリプライをすること）どうぞ」と検索。
（懸賞アカウント等）にリプライ欄を使ってもいいという方々がいるので、そこのリプライ欄にリプライをしてまたリプをする。絵文字が効果的。
別アカウントから、シャドウバンになったアカウントをフォローしていない状態で、「From:シャドウバンになった自分のアカウントのユーザーネーム」で検索して、投稿が最新に出てきたら シャドウバンが解除されています。
私は、これを機会に「いいね」をつけるのは必要最小限にするようにしました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12285519962?fr=ios_other
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12288096207
