私、今年に入ってから3回も怪我をしてまして。
一回は洗濯物を踏んで階段から落下。
まぁこれはトラップがあったので仕方ない。
だけどあとの二回はつまづいたまま
バランス取れず転倒。
厚底(13cmくらい)もう履くのやめた方がいいかな
となってました。
そして先日仕事中にまた階段から滑りかかって(4回目やないかいw)
咄嗟に手すりを掴んだところ
見事に背中を捻りまして。捻挫？的な。
やだ…もう今年はそんな年回りなの？
ってなってたんだけど
(今年の自分の年回りが自分メンテなのもあって)
ロキソニンテープ貼っても何しても痛い
演奏も立て込んでるしこのままでは日常の生活すら
痛い痛い言いながらやらなくちゃいけなくなる。
ということで
午前の仕事と午後からの仕事の合間に行ける
13時まで診療してる接骨院さんを見つけまして。
通って約4週間くらい経ちます。
というのも初診で色々調べてもらって
巻肩、猫背、ストレートネック、骨盤歪んでる……
まぁオンパレードだったわけですが
衝撃の一言💥
『背骨80歳くらいです。笑』
そして骨盤の歪み治らないと
ダイエットしても結局痩せない……
いやいや、それより。
背骨……80歳？！？！？！(꒪⌓꒪)
このまま前傾がひどくなると
つまづきやすくなったり怪我しやすくなったり
内蔵下がって病気しやすくなったりします
ってゆう説明もあって。
いやぁ、もういよいよやべぇな
とゆう感じで
がんばって治療と矯正に通ってます。
おかげでこの月末の演奏ラッシュも
何とか乗り越えられた
(ほんとに何とかです。笑)
80歳の背骨を実年齢相当に戻すべく
奮闘してるわけですが
職業柄、身体ガチガチになるので
色々なマッサージや接骨院など経験してきてるけど
何が良かったって
13時までやってるのがきっかけだったけど
ちゃんと腑に落ちる説明をしてくれたこと
今までもたぶん同じようなことは言われたのかもしれないけどね
ただ心に響かなかった。
ちゃんと治さなきゃって気持ちにならなかった。
ここでは割愛するけど
家でのケアのこととかも含めて
あーーなるほど！と思うことばかりで
今回はマジで本当に今、治しておかないと
後々の自分が後悔すると思って。
なので時間を作ってせっせと治療しております
が、ここにきて。1ヶ月近く経って。
いや、まじで身体やばいのかもしれない。
と、ようやく自覚してきました
ほんとに身体ボロボロ……
今までいっぱい痛めつけてごめんね、自分。
と思うくらい。
何をするにも健康でいないとできない。
身体も心もね。
ということで
今年1年(残り半年だけど)
しっかり自分メンテしようと思います
みなさまも
ちゃんと自分を労わって労って
ヨシヨシしてね(ᐡ´• ·̫•(-‧̫ -`ᐡ)♡
……ところで
労わって労って
読めた？笑
ではではまた*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈｰ♡