本日配信「からだリズム03」
ぜひご視聴、一緒に動いてください
今回はJAZZのリズム♪
ご訪問有難うございます
定期配信に追われています。
ノリで生きてるので
やりたい時はガーーっとやって
できない時、やる気のない時もあります💦
あー毎日配信されるYouTuberの方が
どれほどすごいかと思いますね
そして今回は多忙時期と重ねり
動画が なぜか真っ白でボヤけてしまって💦
時間もないので苦肉の策でアップ。
人物を抜いてみたり黒くしてみたり💦
鮮明じゃないけどご勘弁を！
🦋古武術応用・ラテン整体「からだリズム03」
腹力使って足を上げたらお腹凹む・
脇腹収縮！直線と曲線の動きの違い
https://youtu.be/hFqNJQeBJ9I
・無意識に 足を上げる時に
腹力使えば お腹はみーんな
ペッタンコになると思う😃❣️
と、
動画撮りながら感じた
・直線の動きと曲線の動き
万年腰痛で苦しんでいたNaoがラテンの動きで
腰痛改善したのは
やはり直線の動きは腰への負担が大❣️
うまく組み合わせて日常に取り入れられるといいねぇ
チャンネル登録も宜しくお願い致します