おはようございます晴れ
腸セラピストの西風奈緒です。

サロンのある宝塚は大阪に比べると少し涼しいはずなのですが
今日も朝から暑いですあせるあせる

先日、大阪で開催されたイベント
大人のマルシェへたくさんのご来場ありがとうございました。

おかげさまで私の腸もみブースもお昼過ぎから終了時間までご予約でいっぱいになり
たくさんの方のお腹を揉ませていただく事ができました。
心より感謝申し上げますドキドキ

せっかくご興味を持っていただいたにも関わらずご施術枠がなくなりお断りしなければならなかったお客様
本当に申し訳ありませんでした。
よろしければ宝塚サロン、梅田サロンへいらっしゃってくださいね。
あ、出張施術も行なっております!!

↑こんなに素敵なスペースで腸もみをさせていただきましたラブラブ

実は今回、今までの腸もみよりも更にリラックスしていただけるように改善したところがありまして…
何人かの方から「このベッドほしいです」とおっしゃっていただきましたが
このベッドは普通〜〜の施術ベッドです(笑)

また、10分のご予約を20分、30分へと施術の途中で変更してくださった方も多く
腸セラピスト冥利につきる幸せな1日になりましたラブ

それと同時にまだまだ腸もみの存在が一般的には知られていない事も分かり
今後の課題にもなりました。

よしっルンルン頑張ろ

腸セラピスト 西風奈緒クローバー

腸もみって服脱ぐの?

テーマ:
おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。

明日のイベントのお知らせ記事
少し(かなり?)言葉足らずだったようで
申し訳ありません!!


【服は脱ぐの?(着替えるの?)】
着衣のままで受けていただけます。
お着替えも不要です。


【オープンスペースでの施術は恥ずかしい】
素敵な個室をご用意いただいておりますので
周りの方の目を気にならさずに
ゆっくりリラックスして受けていただけます。


【器械を使うの?】
オールハンドの施術です

【痛い…?】
腸の状態によっては違和感を感じられる場合もありますが痛くない腸もみを行なっておりますのでご安心下さい

【子どもでも受けられる?】
はい♪ご自分でベッドに横になれるお子さんなら年齢に関係なく受けていただけます。

【男性も受けられる?】
はい♪
今回のイベントでは男性も受けていただけます


この他にも質問等ございましたら
遠慮なくお問い合わせフォームからお問い合わせ下さいませ音符
会場で直接聞いてくださっても大丈夫ですニコ

よろしくお願いいたします。


腸セラピスト 西風奈緒クローバー


2018年7月のご予約状況♪

テーマ:

7月
7/7(土)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/8(日)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/14(土)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/15(日)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/21(土)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/22(日)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/28(土)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~

7/29(日)
10:00~ 13:00~ 15:00~ 18:00~


場所:
宝塚サロン 宝塚市内
阪急宝塚線、JRどちらからもアクセス可能です
(自宅サロンのため詳細はご予約の際にお伝えさせていただきます)
※宝塚サロンは女性限定サロンです


梅田サロン 大阪市北区芝田
阪急梅田茶屋町口から徒歩5分、大阪駅からも徒歩8分の場所にございます。
(詳細はご予約の際にお伝えさせていただきます)
 
 

ご予約、お問い合わせは下記へお願いいたします。
 
{6AB3FED0-1558-412A-8DA9-0C42CA61865F}
 
出張での施術も可能です。
(出張費+宝塚からの交通費実費要。
同日に同じ場所でグループでお申し込みいただいた場合は出張費、交通費は1回分)
 
出張のお問い合わせも下記のお問い合わせフォームからお願いします。
 
 
 
 
 
 

宝石赤宝塚サロン メニュー宝石赤

チネイザン

腸もみ(腸セラピー)

・顔こりほぐし


黄色い花宝塚サロン  オプションメニュー黄色い花

※上記のメニューとセットの場合のみ承ります

・トークセン

・へそ灸



宝石紫梅田サロン メニュー宝石紫

腸もみ

・へそ灸

・顔こりほぐし

こんにちは。
腸セラピストの西風奈緒です。

今週の土曜日6/30は
久しぶりにイベントで腸もみをさせていただきます。


大人女性が楽しめる上質なモノ、コト
大人のマルシェ
【beyond the age】



6/30(土)11時〜18時
梅田のブリーゼブリーゼ2階 Golden TIME




腸もみはこんなに素敵な個室をご用意いただきましたキラキラキラキラ







腸もみ10分 1000円


どんなものなのかまずは少しだけ試してみたい方、しっかり受けてみたい方
ご希望に合わせて10分〜50分までのご希望の長さで受けていただくことが可能です。

当日フラッとお越しいただいてももちろんOKですが
事前のご予約も受け付けさせていただきますので是非ご利用下さいませニコニコ

予約フォームはこちら↓


ご予約、お問い合わせ内容の欄に
ご希望のお時間帯と分数をお願いします。


腸セラピスト 西風奈緒クローバー

約5キロ痩せた話

おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。

2015年からスタートし毎年企画倒れしていたご好評いただいていた腸で超やせ企画


2〜3キロ痩せて満足してストップしていつの間に元に戻ってしまう事、数年…
ほんまええ加減にしーやパンチ!との声も聞こえてきたため
今回は極秘でスタートしておりましたてへぺろ


母の事があったのでリピーター様以外の施術はほぼお休みさせていただいておりましたが
あーだ、こーだと研究は続け、それを自分の身体で試して見た感じ。

とは言っても体重は重視せず(いや、ホントは知りたくなかっただけ滝汗)
GW明けからほぼ毎日のセルフ腸もみやらなんやらかんやらを続け
ほぼ週イチで腸もみを受けて2カ月弱。
今回も食生活は変えず、お酒も今まで以上に飲んでおりました。

元が元なのであまり気づかれる事もなく自分でもあまり気づく事なく笑い泣き1か月半が過ぎた頃にやっと
「痩せた?」の声がチラホラ聞こえるようになり
そろそろ測るか‼︎と勇気を出して体重を測ると

腸で超痩せ企画前の自分の知っているMAXから
マイナス4.8キロ🎵🎵
※とは言っても元が元なので細くはないです
  まだまだ気づかれないことの方が多いです。。

第一段階の目標まであと約3キロ
ここからの方が痩せにくいのかな?と思うので
この2カ月弱の事も振り返りつつ
ここからは公開で(笑)




実は先日めでたく40台最後の誕生日を迎えましてですね…
40台のうちにまぁまぁのところまで戻しておきたいなと、そんな思いで今回は頑張ってみますかね…(←言い切れ!?!?笑)


腸セラピスト 西風奈緒クローバー










ろっ骨の開きと便秘

テーマ:
おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。

何年か前からなんとなく…
最近とても気になっていた事。


私、昔はこんなにろっ骨開いてなかったよね⁉︎ガーン


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数年前、ある施術家の方に相談したところ
「食べすぎで胃が大きくなった事が原因」と言われ
ほんまかいな?と、なんとなく納得いかなかったのですが
やっぱり違ったみたい


どうやら呼吸とお腹周りの筋肉の弱り、老廃物に関係がありそう、まではたどり着いたのですが
その先へ進めず…

私がコレだ‼︎と思ったのは
ウォーキングとボディバランスのイノセントモデルスクール 宮川真衣先生のお話。


立ち方から
骨格のバランスが崩れる。
肋骨が開いて
バランスを取ろうとする。




宮川先生のお話は↓のように続きます

立ち方から
骨格のバランスが崩れる。
肋骨が開いて
バランスを取ろうとする。
骨格周辺の筋肉が固まる。
老廃物がたまる。
改善するために
立ち方の癖に目を向け筋肉を柔軟にして必要な筋肉を整える。



という事で、ろっ骨を締めるストレッチを最近始めました。
(こうご期待笑)


と、ご報告をする為の記事ではなく(笑)
ろっ骨の開きと内臓の不調も実は関係しています。


肋骨が開く
骨格周辺の筋肉が固まる
(呼吸筋が弱くなっている場合は固まった背骨周りの筋肉の力で後ろへ引っ張られ
ますますろっ骨が開いていく。
ついでに(?)下がる。
ろっ骨周りが広く、分厚くなりくびれが無くなるガーン)
内臓が下がる
内臓の動きが悪くなる
便秘や下痢など、腸の不調が起こりやすくなる


ろっ骨が開いていてお腹に不調を感じていらっしゃる方や
ろっ骨の骨の間がゴリゴリしている方へオススメの手技も7月から取り入れて行く予定です。
楽しみになさっていて下さいねウインク


腸セラピスト 西風奈緒クローバー


おはようございます。
超セラピストの西風奈緒です。

半年以上ぶりの更新となりました笑い泣き
更新していない間も訪問くださったみなさまありがとうございましたラブラブ

母が倒れ、私自身の予定が全く立たなかった為
ご予約をほとんど承れない状態が続いておりました。

一時はどうなる事かと思いましたが奇跡的に母も元気になり今後の暮らしの目処もついたので
7月から施術を再開させていただきます🎵


日程につきましては
土日をメインに、平日はご相談の上、という形での再開となります。

場所は今まで通り宝塚サロンと梅田サロンです。
※宝塚サロンは女性限定となっております。
   男性は梅田サロンへお越しください。

スケジュールが合わない場合は信頼できる他の先生をご紹介する事も可能ですので
お問い合わせくださいね。


久しぶりの更新で堅い文章になりましたが
私は全く変わっておりません(笑)

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ほらね(笑)


再開前日の6/30(土)は
梅田で開催されるイベントにも出店させていただける事になりました。
こちらはイベントメニューでの施術になる為
腸もみって何だ?チネイザンって何だ??
ちょっと試してみたい、お試しで少し受けてみられたい方にもオススメです。
詳細が決まり次第お知らせさせていただきますね🎵

これからもよろしくお願い致しますニコニコ

おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。
今日は関西は昨日から雨が降ったりやんだり雨
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先日のロンドンでも土砂降りの雨にあい、
昨年のチェンマイではくるぶしまで浸かってしまうほどの雨…
(初めての場所で雨にあうのは土地に歓迎されているからルンルンらしいですよ)


さて、かなり間が空いてしまいましたが
その間に横浜にいらっしゃる先生のチネイザンの施術を受けたり
トークセンの講座を受けたりしておりました。

帰ってきてからは毎日眠くて眠くて…
秋バテかも!?!?と思いましたが
ただの睡眠不足だったようです(笑)


さて、カラダだるーーいおもーーーいえーん残暑バテ
原因別 腸からのアプローチのラスト。
その3です。

残暑バテの原因その3
うずまき冷房の効いた室内と外の温度差による自律神経の乱れ


9月末の今頃の時期になると
室内と外の温度差だけでなく
朝晩と日中の温度差も加わって
更に今日のような秋雨の日は気圧の変化もプラスされ
自律神経のバランスは大変な事になっています(笑)


で、自律神経って??
よく耳にしますが
私も腸の勉強をする前はよく分かっていませんでしたてへぺろ

心臓や胃腸などの内臓や体温調節、血液のながれまで
私たちの体すべてを支配している神経です。
(心の動きにも作用しているそうです)

で、何なんそれ????
車に例えるとアクセルの役割をする交感神経と、ブレーキの役割をする副交感神経。
この2つをバランスよく切り替えて心身の健康を保つのですが…

様々な要因でコレが乱れてくると
止まらないといけないところでアクセルを踏んだり〜
動かないといけないところでブレーキを踏み続けたり〜
体の中で交通渋滞や交通事故が起こってしまいます。

そして厄介な事が
この自律神経、意識して切り替える事ができませんガーン

今の時代は
ほとんどの方が無意識にアクセルを踏みすぎています。


で、腸が自律神経に何の関係あるの????
腸からのアプローチって何するの????


ここからが本題なのですが…
長くなりすぎたので続きは次の記事で




腸セラピスト 西風奈緒クローバー

おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。

昨日の記事を読んでくれた友人が
「今日はお腹のマッサージして寝るわー」とメッセージをくれました。
即実行!!素晴らしい〜
(そして私は嬉しい〜〜ラブラブ)


マッサージが面倒なら手を当てるだけでもいいので是非試してみて下さいね。

さて、今日はカラダだるーーいおもーーーいえーん残暑バテ
原因別 腸からのアプローチその2です。


残暑バテの原因その2
うずまき冷たいものの摂りすぎによる内臓の冷えや疲れ

少し前まで本当に暑かったので
冷たい物が美味しかったですよね。

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私の住んでいる兵庫県ではルマンドアイスが買えないので
手づくりルマンドアイス作ってみました爆笑
もう身体にいいとか悪いとか言ってられない暑さでしたからねー



冷たい物を摂りすぎると当然の事ながら
内臓は冷えます。
腸がしっかり動いている方は時間が経つと戻るのですが
腸の動きが悪ければ悪いほどその影響は大きくなります。


私は内臓冷えてないしーーニヤリと思っていらっしゃる方、
ご自身のお腹が冷えてるのかどうか分からない方

おへその上と下に手のひらを当ててみて下さい。

しばらく手を当てたままにして
おへその下よりも上の方が冷たく感じられたら
内臓が冷えたり疲れたりしている事が多いです。



さて、前置きが長くなりましたが
いよいよ腸からのアプローチ。

ポイントはおヘソ周り。
おヘソの周りにはたくさんのリンパがあるので
やわらかーくもみほぐす事で体全体のリンパの流れがよくなり内臓がポカポカと温かくなってきます。
(サロンで腸もみやチネイザンを受けて下さった事のある方はご存知ですよねルンルン
そしてヘソ灸もお腹の温めにはめちゃくちゃいい仕事してくれますよねールンルン)


もう1つとても簡単な方法が
深〜〜〜〜〜い深呼吸。
鼻から息をゆっくり吸ってお腹を膨らませて
口から細〜〜く長〜〜〜く吐きながらお腹をペタンコに。
コレ、簡単ですが真剣にやるとかなりお腹が温まります。


冷たい物を控えるのはもちろんですが
まだまだ冷たいものがやめられない時は少量に。
サラダetc冷たい食べ物はお味噌汁やスープ温かいものと一緒に摂る。よく噛む。などを実践されると良いですよ。


イチョウ残暑バテ腸からのアプローチその2(この記事)
イチョウ残暑バテ腸からのアプローチその3




9月はご予約をお取りできる日がたいへん少なくなってきております笑い泣き
ご予約や空き時間のご確認、お問い合わせは下記までお願いいたします。

腸セラピスト 西風奈緒クローバー





おはようございます。
腸セラピストの西風奈緒です。

朝晩だけでなく日中も日陰は随分涼しくなって過ごしやすくなってきましたねルンルン
カフェのテラス席が気持ちいい季節。

{F5186B20-0E3D-4972-8143-DA466E59E435}
2人で入ってきて彼はカフェでお留守番、彼女は一瞬席に座るだけですぐにショッピングへバイバイというカップルを何組見たでしょう……


さて、カラダだるーーいおもーーーいえーん残暑バテの話の続きです。
(秋バテとも言うそうですね)


原因別の対処方法。
今日はその1!!

残暑バテの原因その1
うずまき夏の暑さで体内にたまった疲労とストレス

これには質の良い睡眠を摂ることがイチバンOK
でもぐっすり眠れなくて…という方、
目を閉じて深い呼吸をしながらお腹を優し〜くマッサージしてみるといつの間にか眠っているかも?
マッサージは優し〜〜くがポイントです。
深呼吸しながら手をそっとお腹に当てておくだけでもOKです。

お腹が硬いままだと脳はリラックスする事ができず
眠っている間も働こうとしてしまいます。
お腹をやわらかくしてあげる事で質のいい睡眠をとることができるようになります。

お腹と睡眠の質??関係ないやん??と思わずに是非試してみて下さいね



9月はご予約をお取りできる日がたいへん少なくなってきております笑い泣き
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腸セラピスト 西風奈緒クローバー