今日記
ダウン症・18歳・菜桜
この続き
実は菜桜さん
正月太りなのか？？
体重増えてたんです
ヤバイ
菜桜は数字はあんまりわからない
苦手
我が家の体重計は乗った時に
36.〇〇キロと出るの
なので最初の2つで判断
例えば36.75キロ
36.25キロでも
36キロ台だからOK
これが！！
37.〇〇キロになると
ヤバイ
ついこの間
久しぶりに体重計に乗ったら
37.85キロ
えーーーっ
ほぼ38キロ
そう思った私
もちろん、菜桜も
ヤバイねぇ
ご飯ちょっとにするね！
確かに最近詰まりが酷くない
もちろん詰まってご馳走様だが
食べれる量が増えている
そして何より
動かない！！
母も太ってるから
菜桜には言えないけど
ママはモデルじゃないから
菜桜もモデル辞めて
好きなのたくさん食べてもいいんだよ
そう言うと
ヤダ！辞めない！
運動する！！
だったら頑張ろう
YouTube見てダイエットダンス
そして
YouTubeのトランポリンダイエットで
飛びまくる！
菜桜はこのトランポリン使ってます
トランポリントレーナーの方に
8本足の方が安定している
そう聞いてこれにしたの
ちなみに
安心のために専用ハンドル付き
専用ハンドル＋マット付き
これがねぇ
メッチャ汗が出るの
いい運動になる
全身の筋肉を
バランス良く使うらしいの
むくみ解消や新陳代謝アップにもなる
数日後
36.45キロ
ママ〜
さん(3)ろく(6)になった
大喜び
でもその後に言ったのは
夜ご飯たくさん食べれるね！
？？？？
おいおいと
ツッコミ入れたよ
私がもう少し寄り添って
毎日決まった運動
1時間くらい歩くとか
やればいいんだけど
中々出来なくて…
結局自分に甘いんだね
菜桜に言えないや
そんな感じにいつも
体重は気にするようにしてる
つづく
Angel★Smile