今日記
ダウン症・18歳・菜桜
身長141センチの菜桜
体重って何キロが平均？
調べてみた
平均…43.7キロ
モデル体重…35.8キロ
菜桜はだいたい36キロ台
このままキープしていたい
そう願いたい
ただ
ダウン症を持つ人は
小さい子から大人まで
太りやすい傾向がある
ダウン症の方が太る原因には
低緊張
筋力が弱いのもあり
基礎代謝が低い傾向に
運動不足
学生の頃も他の子達と比べたら
運動量は少ない
社会人になるとさらに
運動をしなくなる
あとは…
偏食が多い
こだわりが強く偏る傾向
特に白ごはん
好きな子がホント多い
菜桜はあんまりご飯は
食べないかな
小さい頃から
丸呑み
の子が多い
などなど…
確かに運動はしなくなって
ずっと家でスマホかゲーム
で、時間になれば食べる
そりゃあ〜太るわ
ま、母も太ってるから
人のことは言えないんだけどね
でも50過ぎの私の方が
よく動いてる
結局が親が動かすように
何かしなきゃダメなんだよね
散歩、なわとび、
ダンス、トランポリン
強制的にやらねば
つづく
菜桜のヘアリボン
Angel★Smile