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• アーム練習会。昨日の参加者は吊り手の神様左手君　垣本君　米田の３人という淋しい練習会...
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  お知らせ
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  iPhone13で写した肉球
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  30年前によくやった補強トレーニング
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  坂口征二とルスカの柔道ジャケットマッチポスター
• 日曜日久しぶりのカラオケ。毎日ポケカラ はやってますが、外で歌うのは久しぶり。曲目は...
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  昭和44年プロレス&ボクシングは坂口征二一色
• アーム練習会。昨日の参加者は冨樫師範代　城君　垣本君　久しぶりに松浪君　米田の5人。...
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  EACハンドカッピングツールを使って練習
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  背筋台設置
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  昔よく行った補強トレーニング
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  昨日の垣本君のクールダウン
• ユキヤナギとソメイヨシノ。朝早くから馬見丘陵公園へ。桜が満開かと思ったら五分咲きくらい...
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  先週の補強トレーニングから
• アーム練習会。昨日の参加者は垣本君　田中さん　米田の3人。垣本君は先々週のヘビーな...
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  久しぶりのリストマックス
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  スペシャルモーニング
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  かりんとう饅頭
• 昨日の補強トレーニング。親指にストラップかけて突き上げる運動。最初45kgで次は47...
• ズールハーネ、巨大なミルを振り回す

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